Jasne Pluća lijek

Ometanje rada pluća nastaje kada vaši dišni putevi postaju uske , začepljen ili natečene zbog guste sluzi ili upale . Vaša pluća bi sluz za obranu od bakterija koje mogu izazvati infekcije . Međutim , kada jesluz postaje predebeo ili ima ili previše upalu pluća nakupilo obično ćete osjetiti nedostatak daha , kašalj ili otežano disanje . Ako imate stanje pluća poput KOPB ili cistične fibroze , jasne pluća su važne za održavanje dobrog zdravlja . Tehnike Airway klirens ( djela) , u skladu s cističnom fibrozom Foundation ( HNS ) može poboljšati funkciju pluća . Kontrolirano Kašalj

Koristiti kontrolirani tehniku ​​kašalj . S ovom tehnikom kašalj će doći iz dubine pluća kako bi im jasno . Ako imate KOPB koristiti kontrolira disanje nakon što ste koristiti svoj ​​lijek kao inhalator . Sjednite na stolicu . Provjerite jeste li sjediti na rubu, s obje noge čvrsto na tlu . Onda nagnuti prema naprijed i opustite se . Sklopi svoje ruke na trbuhu, a zatim udahnite polako udišite iako nos . Nagnuti prema naprijed dalje kao što uzdisati i gurati svoje oružje protiv svog želuca . Srpski

kašalj otprilike dva do tri puta u usta lagano otvorena , dok izdišete . Vaši kašalj trebala biti oštra i kratka . Vaš prvi kašalj trebao uzrokovati sluzi u dišnim putovima svojim . Vaš drugi kašalj treba izbacuje sluz .
Kašalj Alternativni

Pokušajte ljutnja . Za redovite sluzi u plućima koji su tanki , to će vam pomoći da se kašalj . Iznenadna i velike brzine protoka zraka će očistiti pluća . Međutim , akoje sluz pregusta , kašlja previše može uzrokovati da se osjećate još gore . Umjesto toga , koristite huffing tehniku ​​. Huffing tehnika je još jedna vrsta kašlja , prema HNS-u , to nije tako snažna kao kašalj , ali može biti manje naporan i raditi bolje . Vi udisati i uzdisati djelatnost . Za korištenje ove tehnike zamislite da su huffing na prozoru ili ogledalo kako bi ga se pare . Drugi primjer je ako zamislite ako huffing na vama naočale da ih magle prije nego što ih obrišite .
Terapija Opcija

Koristite prsima fizikalna terapija za 20 do 40 minuta . To je još jedan lijek očistiti pluća . Posturalna drenaža i udaraljke ( PD &P ) koristi gravitacije i udaraljkejasno pluća . S dvije pozicije možete sjediti uspravno ili nagnuti prema naprijed . Ostale pozicije su se odmoriti na svakoj strani , leđa i strane . Stavite jastuk među nogama . Drugi stav je da se odmori na trbuhu . Gravitacija će izazvatigusta sluz da se ocijedi .

Kada su u svakom od tih mjesta , da netko obavlja udaraljke na prsima tri do pet minuta, a zatim preko pluća za 15 minuta . Njihova ruka treba uhvatio kao da drži vodu u svojim rukama , ali uzdlan okrenut prema dolje , kada su tiho pozdravilo na prsima . Njihov ruku trebao biti ravan jer pozdravilo na pluća . Tada ćete Huff ili kašljete očistiti pluća .