Informacije o Foot pronacije

stopala pronacije jestanje u kojemstopala okreće prema unutra iluk stopala postaje ravna . Foot pronacije može rezultirati ozljedama ako je dopušteno da ide korigirane predugo . Uzroci
Trčanje može izazvati stopala pronacije .

višak pritisak na stopala , kao kada trčanje ili jogging , može oslabiti mišiće i tkiva stopala i uzrokovati da se okretati prema unutra . Žene koje često nose visoke potpetice ili bilo koga tko nosi cipele bez dobre arch support je u opasnosti .

Ozljede

Neliječena stopala pronacije može dovesti do palim lukova , koji se mogu baciti stopala i noge izvan poravnanja , što stavlja naglasak na koljena, kukova i gležnjeva . Akopali luk ne liječi , šteta ligamenta može dogoditi .
Liječenje

popravne ortopedske uloške umetnute u cipele se obično koristi za liječenje pronacije . Uređaj podržava luk i ispravlja unutarnju valjanje stopala .
Dijagnosticiranje
Footprints može pokazati stopala pronacije .

stopala pronacije može identificirati jednostavno gleda na svoje noge u ogledalo da vidi je liluk je vidljiv . Drugi način je da se korak u vodi , a zatim se na papiru ili na pločniku . Otisak normalnog stopala neće pokazati luk . Pronated stopala će ostaviti otisak spljošten luk .
Prevencija
Nošenje točne cipele je važna

Cipele koje odgovaraju Vašem luk ispravno može spriječiti pronacije . Postoje cipele na raspolaganju da posebno prilagođen svoj ​​luk , bilo da je tonormalno luk , pao luk ( ravna stopala ) ili visoki luk .