Paleo dijeta Smanjuje Parkinsonove Tremors
Prema Nacionalnom institutu za neurološke poremećaje , Parkinsonova bolest jeprogresivno stanje . Uzrok ove bolesti je zbog postupnog gubitka moždanih stanica koje proizvode dopamin , kemikaliju odgovoran u dijelu za preciznu kontrolu motora . Simptomi ove bolesti su drhtanje , ukočenost, ili krutost u ruke , lice ili tijelo . Iako ne postoji lijek za Parkinsonovu bolest , simptomi mogu biti pomogao kroz poštivanje restriktivan plan prehrane , kao Paleo dijeta . Paleo dijeta
pridržavati Paleo dijeta povećati šanse za smanjenje simptoma Parkinsonove bolesti . Paleo dijeta je dizajnirao dr. Ben Balzer , obiteljski liječnik . To je po uzoru na prehrambene navike svjetskih preostalih lovaca-sakupljača skupinama , s obzirom na činjenicu da ove skupine imaju neke od najnižih pojave stope za niz bolesti koje su prilično česti u zapadnoj kulturi , uključujući visoki krvni tlak , artritis , dijabetes , moždani udar , srčani problemi , rak , i depresija . Paleo dijeta također može poslužiti za pomoć osobama s Parkinsonovom strane držeći se najčešće prihvaćena prehrambene savjete za liječenje ove bolesti . To uključuje ograničenje mogućih hrane iritanse , kao što je gluten , a jačanje broj antioksidansa u prehrani je konzumiranje više voća i povrća .
Prema 1.991 Sveučilišta Columbia studiji , dijeta sadrže visoku razinu antioksidansa dramatično usporen napredovanje Parkinsonove bolesti . Slijediti ovaj pristup , jednostavno ograničiti svoju potrošnju od sljedećih vrsta hrane : mlijeka , žitarica , grah, krumpir , sol i šećer . Zatim , temeljiti svoju prehranu isključivo oko hrane na kojušpiljski čovjek bi imali pristup - meso , voće, povrće , orašasti plodovi, sjemenke i bobice . Konzumirajte barem jednu porciju voća ili povrća uz svaki obrok kako bi poboljšao svoj unos važnih protiv Parkinsonove bolesti antioksidansi . Mijenjajte voće i povrće, što konzumiraju uz svaki obrok pružiti svoje tijelo sa širokim spektrom hranjivih tvari . .
Paleo Dijeta i Parkinsonove
Prema 2.002 Science Daily članku , latentna gluten (vrsta proteina u žitaricama ) osjetljivost je odgovoran za niz neuroloških poremećaji . Dakle, potrošnja eliminira gluten može pomoći da se eliminiraju neurološke disfunkcije u osoba s Parkinsonovom , poništavanje ili uklanjanje nekih od podrhtavanja obično povezane s bolesti . Studije izdanju za rujan 1996 neurologiju i pitanje Annals of Neurology siječnja 1996 pokazalo je dadijeta s niskim šećerom i ograničeni u životinjskim mastima može dodatno smanjiti učestalost Parkinsonove bolesti . DokPaleo dijeta je već niska u šećer , razmislite o ograničavanju svoje izvore bjelančevina kako bi samo oni s niskim udjelom masnoća ( kao što su piletina, puretina, nemasna govedina , ili morskih plodova ) kako bi dodatno pomoći pomoći u borbi protiv Parkinsonove bolesti .
