Razlozi za prekomjerno vruće trepće
Hot trepće su vrlo česte i obično povezan s menopauzom , ali i druge hormonalne neravnoteže mogu ih izazvati . Prema klinici Cleveland , kako vrijeme prolazi , valunzi postaju sve manje i manje intenzivno . Za neke žene , oni se javljaju samo tijekom menopauze , dok drugi mogu ih doživjeti kroz veći dio svoje lives.The Dobra vijest je , ako se može tolerirati povremeno izbijati u znoju ili dobivanje crvena u licu , no liječenje je potrebno za uvjet . Međutim , ljudi koji su iskustvo pretjeranih valunga svibanj želite potražiti pomoć . Ozbiljnost valunzi je različit za svaku osobu . Uzrok
Mayo Clinic stručnjaci kažurazlog valunzi dogoditi je još uvijek nepoznat . Oni vjeruju da to ima neke veze s hipotalamus , a koji regulira tjelesnu temperaturu i druge stvari . Hipotalamus se nalazi na bazi mozga . Jedna stvar koja može utjecati na svoje tijelo " unutarnji termostat " je razina estrogena koji su smanjeni tijekom menopauze .
Simptomi
Hot trepće su vrlo neugodno . Često puta jeintenzivan pritisak u glavi prije nego se to dogodi . Postoji jaka vrućina u gornjem dijelu tijela i licu , uz znojenje i povećanje broja otkucaja srca . Slabost , umor i vrtoglavica su također čest kod valunga .
Rizični čimbenici
Prema Mayo Clinic, postoje određene stvari koje mogu li staviti na veći rizik za valunga uključujući pušenje, pretilost i nedostatak vježbanja . Rasa također igra ulogu .
Pretjerano valunzi također može izazvati probleme sa spavanjem . To su poznati kao noćno znojenje . Mayo Clinic stručnjaci kažu to može dovesti do problema s pamćenjem i depresiju kod nekih žena . Ako se to dogodi , treba potražiti pomoć od liječnika .
Liječenje
najčešći način za liječenje vruće trepće je kroz hormonske terapije . To pomaže da se regulira razina estrogena u tijelu . Ako valunzi su blage , neke žene odlučite probati home lijekova . Cleveland Clinic kaže botanicals i bilja kao što su cimicifuga , proizvodi od soje , ulja noćurka i lanenog pokazala kako bi se osloboditi valunga . Međutim , oni također upozoravaju da su neki od njih mogu imati negativne nuspojave i može izazvati loše reakcije kada je u kombinaciji s nekim lijekovima .
Promjene u načinu života kao što je nosio svjetliju odjeću , nosi ručni ventilator ili duboko disanje također može pomoći .
Prevencija
teško je u potpunosti izbjeći valunga , posebno tijekom menopauze , no stručnjaci u klinici Cleveland reći postoji nekoliko stvari koje mogu potaknuti i povećati ozbiljnost njih . Oni preporučuju izbjegavanje kofein , stres, alkohol i jako začinjenu hranu . To može smanjiti broj valunga koji se javljaju . Također , široka odjeća i cigarete dim može uzrokovati valunge .
Da bi valunga na zaljev , oni također preporučuju redovito vježbanje . Akupunktura je još jedna mogućnost , ako sve ostale metode ne uspiju .
