Kako Stop Spasticom mjehura
1
Izvođenje prsni mišić rehabilitacije za poboljšanje tonusa mišića i spriječiti nekontrolirano mokrenje . Neki od tih segmenata uključuju Kegelove vježbe (dnevno zdjelice vježbe izvode 30-80 puta dnevno tijekom osam tjedana ) , biofeedback ( pomaže ljudima da steknu uvid o njihovom stanju i kako kontrolirati mišiće zdjelice ) i vaginalni trening s utezima ( u izvedbi za 15 minuta dva putadnevno za okomjesec dana ) . Sve ovo može se dodatno objasniti svojim liječnikom .
2
Izvođenje terapije ponašanja tehnike , kao što su trening mokraćnog mjehura i toalete pomoć . Mjehur trening pomaže ljudima oduprijeti porivu za mokrenjem i polako širiti intervale između mokrenja . Toalete uključuje raspored wc, navika obuku i pražnjenje mjehura na rasporedu kako bi se spriječilo curenje , prema medicinu Net .
3
uzimati lijekove za kontrolu mjehura . Tri glavna lijekove propisane od strane liječnika su oxybutynin ( Ditropan ) , koji sprečava potrebu opuštajući sfinktera; Tolterodin ( Detrol ) , koji se tretira preaktivan mjehura čišćenje simptome; i estrogen, koji pomaže u kombinaciji s drugim tretmanima za žene u postmenopauzi s urinarne probleme . Opet , ne poduzeti ništa bez recepta od svog liječnika .
4
poboljšati svoj pristup WC za korištenje kupaonica . Smjestite se da ima pristup kad god je potrebno jedno; a ako vam je potrebna dodatna oprema, kao što su Lovački , invalidska kolica, hodalice ili rampe , instalirati one po potrebi . Cilj je da imaju pristup kupaonici kada vam je potrebna u svezi s toalete i raspoređivanje koraka .
5
Usko upravljati tekućine i prehrane , eliminirajući kofein i poticanje obilje vlakana u prehrani . Prehrana povlači puno težine u liječenju preosjetljivosti mokraćnog mjehura i , u paru s drugim tretmanima , možete učiniti mnogo dobra za uvjet .