Tehnike za nos Saline navodnjavanje
Ispiranje s otopinom slane vode ( sol ) jemetoda čišćenja iz nazalnih prolaza kako bi se s nekoliko uvjeta , uključujući prehlade, gripe, alergija i sinusa . Proces uklanja sluz i ostale iscjetke iz nosa , otklanja alergene i čuva sluznicu nosa hidratizirana . Zagušenja , curenje nosa , kihanje i suhoća u nosu sve može pomoći nosa navodnjavanja . Postoji nekoliko opcija kada je u pitanju tehnika navodnjavanja , svi koji su na snazi . Miješanje Saline
Da biste ostvarili nosa navodnjavanje , bez obzira na tehniku koristi , morate dobiti otopina soli . Možete kupiti rješenja , a koristi se prvenstveno za kontaktne leće , to će raditi, ali to je prilično jednostavan za napraviti učinkovito rješenje za nos - navodnjavanja kod kuće i to je daleko jeftinije .
Očistite jedan- pošteda stakla jar da ima široka dolikuje vijak na vrhu . Pomiješajte 1 TSP . konzerviranje ili konzerviranje soli , 1 žličica . sode bikarbone i 1 bod . ( 2 ) čaše tople vode , te se miješa dok se sol i prah otopio . Nemojte koristiti redovite kuhinjske soli jer ima aditive koji bi mogao izazvati nosna prolaza , prema web eMedTV . Spremite ovo rješenje za do tjedan dana na sobnoj temperaturi .
Hand Frka
Svakakonajjednostavniji oblik nosa navodnjavanja jeručno ušmrkati tehnici . Jednostavno stavite malo barica izotonične fiziološke otopine u Cupped dlanu i potopiti nosnice u otopini . Brzo snort tekućine u sinusima , a zatim ostavite ga da se ocijedi natrag . Vi vjerojatno će zahtijevati nekoliko brektanjem temeljito očistiti sinuse out .
Neti Pot
Neti Pot jeuređaj posebno dizajniran za navodnjavanje nosa da , s praksa , može učiniti proces puno više udoban i učinkovit . Prema web stranici HealingDaily ,Neti pot za nos tehnika navodnjavanja nastao u Indiji . To uključuje korištenje male posude koja nalikuje na čajnika . Stavite fiziološke otopine u neti pot , nagnite glavu u stranu i umetnite izljev od neti pot u gornju nosnicu . Započnite ulijevanja fiziološku otopinu u nosnice i otvoriti usta malo , tako da se udiše lako kroz usta . Dopustitefiziološka otopina proći kroz nosnu šupljinu i istjecati iz druge nosnice , ispiranje zagušenja i iritanse .
Nos kapaljka
Druga alternativa za nazalno navodnjavanje mogu obaviti pomoću kapaljke ili nos nazalne šprice . Proces je u osnoviisti kao i metode Frka je gore spomenuto , osim što neće morati koristiti svoje ruke .
Napunite špricu nosa ili nos kapaljka s fiziološkom otopinom i nagnuti nad umivaonik . Postavite uređaj prema gore jednu nosnicu i zapečatiti na stražnju stranu vašeg vrata sa svojim jezikom . Stisnite fiziološku otopinu u nos i njuškati tekućinu u vašem sinusa . Pustite ga da se ocijedi , naravno iz svojih nosnica .
