Krv razine triglicerida

Trigliceridi suoblik masti koje mogu biti izrađene u tijelu , te su prisutni u prehrambenim izvorima masti --- kao neki ugljikohidrati . Povišene razine triglicerida u krvi može izazvati određene zdravstvene probleme . Srećom , možete postići normalnu razinu uz ​​zdrav stil života izbor i , ako je potrebno , lijekova . Razine triglicerida

razina u krvi od 150 mg triglicerida po decilitru krvi ( 150 mg /dl ) ili manje se smatra normalnim . Razina od 150 do 199 mg /dl je granično visoka , dok je 200-499 mg /dl smatra visoka . Nešto više od 500 mg /dl je vrlo visoka .
Uzrokuje

loše kontroliran dijabetes , pretilost, sjedilački način života , alkohol i neki lijekovi su neke od najčešćih uzroka . Tu je igenetska komponenta u nekim slučajevima .

Opasnosti od visoke razine

Visoki trigliceridi su povezani s koronarne bolesti srca , kao i pankreatitisa . Drugi problemi , kao što su visoki krvni tlak, pušenje i visoki kolesterol može povećati opasnost od povišene razine triglicerida .
Dijeta

Jedite niske masnoće dijeta . Neki trebati smanjiti unos masnoća i samo 10 posto . Vaš liječnik može savjetovati odgovarajući unos na temelju vaših razini .
Fizička aktivnost

dobiti od 30 do 60 minuta aerobnih vježbi nekoliko dana u tjednu , a ne toniranje vježbe za . 20 do 30 minuta , dva putatjedno

lijekovi

Ako promjene načina života nisu dovoljne , neki lijekovi mogu smanjiti razinu ; oni uključuju statine , niacin, koja vežu žučne kiseline i recept riblje ulje .