Što čini Feet Cold

? Hladne noge može biti bolno . U većini slučajeva , oni nisusimptom ozbiljnijih stanja . Dok hladne noge može utjecati na pojedince u bilo kojoj dobi , za starije osobe i osobe koje puše , slaba cirkulacija može uzrokovati hladne noge . Dakle, je li samo vaša stopala osjećaju hladnoće od temperature ili jesimptom bolesti ,American Podiatric Medical Association savjetuje da ljudi poduzeti posebne skrbi kako bi zaštitili svoje noge tijekom hladnog vremena mjeseci , posebice one pojedince s dijabetesom ili drugim medicinskim uvjetima dijagnoze, što može smanjiti cirkulaciju krvi . Proces

tijelo obično reagira na niskim temperaturama smanjuje protok krvi u udovima . Ljudi koji imaju zdravstvene uvjete koji narušavaju cirkulaciju krvi ili pokretljivost često pate od kroničnih hladne noge . Pojedinci na određeni rizik za stanje uključuju one s dijabetesom , periferne vaskularne bolesti , hipotiroidizam , artritis , multipla skleroza , Raynaudova bolest , cerebralna paraliza i mišićne distrofije . Kada su određeni dijelovi tijela kao što su ruke, noge, prstiju postala hladna , arterije uske , smanjuje cirkulaciju krvi u tim područjima .
Uzrokuje

Drugi uzrok može biti anksioznost . Budući da anksioznost jeoblik straha ,tijelo reagira s navalu adrenalina , štosrce raditi pobijedivši brže . Kao rezultat toga , protok krvi u koži se smanjuje kako setijelo priprema za moguće ozljede . Od prapovijesti ,ljudsko tijelo je programirano za udarac nogom u " borbu ili bijeg " odgovor kada se suoči sa stresom . Oštećenja živaca je još jedan čest uzrok hladne noge . Jer noge su daleko od srca , pojedinci obično doživjeti simptom hladne noge i prije hladne ruke . U slučajevima u kojima su hladne noge uzrokovane slabe cirkulacije u nogama ,osoba može imali prethodnu povijest bolesti srca .
Ostali simptomi

oštra ili bolni grčevi u teladi prilikom hodanja često prati hladne noge . Ako hladne noge susimptom loše cirkulacije krvi u nogama , nokti na nogama može zgusnuti , aosoba može imati dlačica ispod koljena . U slučajevima periferne neuropatije ili drugih oštećenja živaca ,osoba može doživjeti peckanje ili trnce u nogama . Stopala mogu ili bol ili osjećaj zanijemio . Neki ljudi s hladnim nogama može biti izuzetno osjetljiva i na najlakši dodir . Osobe koje pate od kroničnih hladne noge često doživljavaju simptome koji se pogoršati noću , narušava njihov san . Noge koje su hladni od temperature može izgledati plavo . Smanjen protok krvi znači manje kisika za krvne stanice , što uzrokuje tamniju boju .
Testiranje slabe cirkulacije

možete provjeriti da li imate lošu cirkulaciju u nogama pritiskom nožnim prstima sve dok ne postane bijel. Ako vaš cirkulacija je normalno , vaši prsti trebao vratiti na svoju normalnu boju u roku od nekoliko sekundi . Zatim, lagano pritisnite prstima ispred svog gležnja u području oko dva inča iznad odakle vaš gležanj ispunjava svoju nogu . Premjestiti svoje prste lagano na stranu dok ne može osjetiti noga puls . To je još jedan način da provjerite da li imate adekvatnu protok krvi u nogama . Kontaktirajte svog liječnika ako ne možete osjetiti puls na svoje noge ili imate bilo koji drugi razlog za zabrinutost .

Komplikacija

Feet koji su stalno hladne su sklonije suhu kožu , što ih stavlja na veći rizik za infekcije koje utječu na noge . Apscesi i celulitis može dogoditi . Infekcija može početi kao jednostavnog kroja ili ogrebotine na koži stopala koja omogućuje bakterijama da uđu , u kojem slučajuoralnih antibiotika mogu biti propisane . U težim slučajevima , gangrena može dovesti ako blokirane arterije smanjiti dotok krvi u noge . Stopala postati vrlo hladno i tamne boje kaotkivo propada i umire . Ako se ne liječi na vrijeme , amputacija zahvaćenom području može biti potrebna . Gangrena jepotencijalna komplikacija dijabetesa , Raynaud bolest i ateroskleroza , poznatiji kao kaljenje u arterije . Svaki od ovih uvjeta može uzrokovati hladne noge .

Liječenje

Lijekovi su često propisane za liječenje temeljne medicinske stanje . Nošenje toplu odjeću jenačin da se zamka tjelesne topline . Neki ljudi s kroničnim hladne noge nose čarape na spavanje u zahlađenje . Pojedinci s određenim zdravstvenim uvjetima trebaju držati noge ne ​​samo toplo , ali suho , kao dobro. Izrada promjene načina života, često je potrebno poboljšati simptom . Učenje za kontrolu stresa često jevažna preventivna mjera . Dijabetičari moraju upravljanje i razinu šećera u krvi i kolesterola . Uz dobru prehranu , vježbanje može ojačati mišiće , čime se poboljšava tonus i pokretljivost . Vježba je takođervelika oslobađanje od stresa . Pušači bi trebali prestati pušiti , jer pušenje sužava krvne žile . U nekim slučajevima , kirurški zahvati mogu biti potrebne za otvaranje blokirane arterije .