Kako koristiti rasti svjetla za vitaminom D

Sunčeva svjetlost potiče proizvodnju jednog oblika vitamina D , osnovnog sastojka . Alternativa izlazim na suncu je koristiti rasti svjetla , ali samo jedna vrsta rasti svjetla stimulira proizvodnju vitamina D . Svjetiljka s bijelo svjetlo će vas staviti na rizik od ultraljubičastih (UV ) svjetlo izloženost , što može izazvati mrenu i oštećenja kože . Ostale žarulje su jednostavno neučinkovite za svoje potrebe . Međutim , terapija svjetlom pomoću plave svjetlosti LED ( light - emitting diode ), dio u punom vidljivom , boji svjetla spektra , je sigurnije koristiti i FDA - odobreni za liječenje nedostatka vitamina D i depresijom to može izazvati . To je ono što vam je potrebno
5000 - Lux LED svjetla Svjetiljka Screenshot, krema za sunčanje Screenshot UV zaštitne naočale