Što uzrokuje proljev u Povreda ramena
? Proljev od ramena odnosi na labavosti mekog tkiva koje okružuje rameni zglob . Ramena općenito naziva slab kadaraspon njegove vanjske rotacije sa ruku na strani prelazi 80 stupnjeva . Proljev može utjecati na ramenu je ligamente, tetive, mišiće i kapsulu . Ramena kapsula se odnosi na područje ligament tkiva koje okružuje rame mi omotnicu . Ramena proljev je obično bezbolan , a obično se povezuje sa sportašima poput plivača i bejzbol vrčevima koji obično penis oružje put natrag , a sudjelovanje u sportskim aktivnostima . Uzroci rame proljev
rame mlohavosti može dogoditi prirodno . U tom slučaju , osobe kolagen , strukture proteina koji čine mekih tkiva , je , naravno, fleksibilni . To znači da će biti manje veze drži vlakna zajedno , dakle, što je rezultiralo u više mlohavosti . Prekomjerna upotreba ramena , pogotovo u slučaju sportaša , također može dovesti do mlohavosti . Sportaši koji sudjeluju u sportskim aktivnostima s puno ponavljaju , nadzemni pokreti ramena u pravilu razvijaju veću proljev u svojim ramenima . Ponavljajući nadzemne pokreti uzrokuju ligamenti i kapsula okolnih ramena zglobova postati labav . Neki sportaši su prirodno predisponirani za generalizirani ligamenata mlohavosti , što znači zglobova u njihovim tijelima su uglavnom blazi negoprosječna osoba a .
Proljev vs nestabilnosti
Važno je napraviti razliku između ramena mlohavosti i nestabilnost , kao i ta dva pojma se lako može zamijeniti. Za razliku od mlohavosti , nestabilnost ramena jestanje koje karakterizira bolno povećan raspon pokreta . Nestabilnost može uzrokovatiramena da skliznuti u utičnicu , stanje poznato kao subluksacija ili potpuni zglobne plećke , što bi zahtijevalo hitne preseljenje manevre . Nestabilnost može pojaviti kao rezultat jednog traumatskog događaja ili ponavljajući stres zbog prevelike . Sportaši s ligamenata mlohavosti su skloni da imaju višesmjerna subluksacija .
Rizični čimbenici
Pretjerano ramena proljev stavlja pojedince pod povećanim rizikom od nestabilnosti ramena i iščašenja . Pojedinci s lošim ramenima stoga pozivaju da se često sudjeluju u zajedničkim vježbe za jačanje , pogotovo ako su atletski . Pojedinci koji se previše ramena davanja treba potražiti savjet prije sudjelovanja u sportskim aktivnostima koje će zahtijevati ponavljaju režijske prijedloge .
Generalizirani proljev Test
jednostavan test može se obavljati u kako bi se utvrdilo da li ili ne ste generalizirati ligamenata proljev . Test uključuje viri jedan od palca , a zatim saviti zglob dolje . Korištenje suprotan ruku , pokušati doći do zaglavi - out palac na podlakticu . Akopalac dolazi blizu ili dosegne podlakticu , što su generalizirani ligamenata proljev .
Savjeti i upozorenja
normalan raspon rame mlohavosti varira od osobe do osobe . Jedna osoba je ramena može biti više opušteni od drugoga . Liječnik mora stoga čine razliku između ramena mlohavosti i instability.Unlike mlohavosti , nestabilnost je obično bolno idodatni pokreta predstavlja problem .
