Što uzrokuje nadutost smrdljiva

To je jedna odnajvažnijih neugodno tjelesnih emisija - nadutosti ili prdenja događa kada plinovi izgraditi u probavnom traktu i protjerani preko debelog crijeva ? . Ovaj proces je napravio čak i više neugodno kada u pratnji jakog mirisa . Postoje mnoge doprinose želučanih plinova i njihov miris . Definicija Nadutost

nadutosti ili plina u želucu i crijevima , događa kad bakterija nastaju fermentacijom , neprobavljene hrane u debelom crijevu puštanje ugljičnog dioksida , metana , dušika , sumporovodik i kisik . Ovi plinovi su protjerani iz tijela putem debelog crijeva .
IBS kao suradnik

osoba sa IBS ( Upalna bolest crijeva ) može biti osobito skloni smrdljivom nadutosti . U IBS , nema dovoljno želučane kiseline koje razgrađuju hranu u želucu , ostavljajući ga neprobavljene dok prolazi u crijevima . Plinovi iz neprobavljene hrane izgraditi u crijevima , uzrokuje grčeve , bol i nadutost .
Drugih zdravstvenih problema

drugih zdravstvenih stanja koja mogu izazvati nadutost uključuju infekcije u želucu, čireva , laktozu , žučnih kamenaca i alergije na hranu . Vi svibanj također biti konzumiranje previše zraka kada žvakati hranu . To može biti uzrokovano ili drugih respiratornih alergija problema koji ometaju nazalnu disanja; stogapati gulps zrak . Ako ste se suočili bol u želucu, prekomjerne grčeve, ili neobjašnjen gubitak težine ili dobitak , trebali biste vidjeti svog liječnika o simptomima .

Namirnice koje uzrokuju nadutosti

najviše značajan doprinos lošeg mirisa nadutosti jehrana koju jedete . Namirnice koje su određene krivci su mliječni proizvodi, mahunarke, kupus , luk, rotkvice , banane , suhe šljive, vino i tamno pivo .
Probavni pomagala

Imajući na probavni trakt radi optimalno jenajbolji način da se smiri smrdljiva nadutosti . Jedan od najjednostavnijih probavnih pomagala može se istisnuti sok od pola limuna u osam do 12 unca čašu vode i ispijajući piće nakon obroka . Postoji nekoliko over-the -counter lijekovi za pomoć u probavni proces , kao : Beano ili simethicone (aktivni sastojak u Pepto Bismol ) dobro radi za većinu ljudi . Također je korisno dodati stvari na svoj način ishrane kao što su vlakna , paprena metvica, đumbir, probiotici , i kima pomoći probavu i jasno se nadutost probleme .