Kako živjeti sa stalnom stoma

stoma jekirurški stvorio otvor koji povezuje dio crijeva ili uretre prema van vašeg tijela za uklanjanje otpada . U nekim slučajevima ,stoma je privremena , stvoren tako da preostali tkiva može imati vremena da ozdravi . U drugim slučajevima , ako sebolest je opsežna ili ste izgubili normalnu funkciju crijeva ,stoma je trajna . Živjeti s trajnom stomom može biti udoban , nudi vam još više slobode i više robustan zdravlje . Upute Screenshot živjeti svoj život
1

Uzmite vremena da se prilagodi na život sa stomom . Kako vrijeme prolazi , što će steći znanja o hrani koje uzrokuju da povećana izlaz ili plin, učestalost pražnjenja kesica sustav i sve ono što su mogli učiniti .
2

Usvojiti zdrave prehrane i uživati ​​u hrani . Hrana može utjecati na izlaz vašeg stoma , ali uz nekoliko jednostavnih koraka , možete uživati ​​u bilo koji izbornik u najvećoj s povjerenjem . Budite sigurni da se jedu redovito i piti adekvatne količine tekućine . Temeljito žvačite hranu kako bi se početi probavni proces , a samo probati jednu novu hranu u isto vrijeme . Postoji svibanj biti neke namirnice koje će vam dati problem , ali trebali biste biti u mogućnosti da lako ih je identificirati .
3

Sudjelovati u tjelesnom aktivnošću . Ako volite plivati ​​, skijati, igrati tenis ili trčati , to učiniti ! Provjerite kod svog liječnika ili medicinsku sestru kako bi bili sigurni da nema ograničenja , a zatim iskoristiti trenutak . Većina liječnika će , međutim , preporučujemo vam da se izbjegne kontakt sportove kao što su hrvanje ili boks zbog potencijala za ozlijeđivanje stome .
4

Iznova radost seksa . Ako ste odrasla osoba sa stomom , to ne znači da ste uzeli zavjet celibata . Komunikacija će biti presudno za povećanje intimnosti i prihvaćanja stome . Razgovarajte sa svojim partnerom i naučiti prihvatiti svoje tijelo , stome i sve . Prije angažiranja u seksu , ispraznite novčanik . Postoje manji vrećicama na tržištu , kao i posebno dizajnirana rublja i rublje koje ga može pokriti , ako se osjećate neugodno .
5

Travel . Niste ograničen vaše stome , samo Vaše mašte . Budite sigurni da paket puno stoma pomagala , kako u ručnu i check -in prtljage . Izrežite svoje prepreke u unaprijed kod kuće kako bi se izbjeglo da pokušate prokrijumčariti stoma škare na ravninu . Poduzeti dodatne zalihe s tobom samo u slučaju da nisu dostupni na odredište , i donijeti dokumentaciju svoju potrebu za stoma pomagala , u slučaju sigurnosna to treba .