Kratkoročni &Dugoročne ciljeve za Anksiozni poremećaji

Anksiozni poremećaj jeopći pojam koji se fokusira na mnogim oblicima nenormalne i patoloških strahova . Anksiozni poremećaji samo postalaprihvaćena dijagnoza psihijatri prema kraju 1800-ih , u skladu s GE Berrios knjizi , " Anksiozni poremećaji .Idejno Povijest " Postoje dvije opće pristupi liječenju anksioznih poremećaja u kratkom i dugom roku : terapija i lijekova . Do sada, međutim,najpopularniji pristup je dobivanje pacijenta da vidite mentalno zdravlje savjetnika uz uzimanje lijekova , prvenstveno benzodiazepine , uključujući Valiuma , Xanaxa ili Ativan , i antidepresiva , kao što su Zoloft , Paxil, Lexapro i drugima , prema anksioznost poremećaji Association of America . Dijagnoza i uzroci

Tu su mnogi razlozi kao što postoje vrste anksioznih poremećaja . Jedan od uzroka je biološko -nedostatak sposobnosti u mozgu za obradu emocionalne probleme i osjećaj straha . Drugi jeneposredna prestanak zloupotrebljavaju alkohol ili droge . Stres može biti faktor , također, i dalje drugi ljudi doživljavaju anksioznost o dan-to - dan aktivnosti , kao što su vožnja na autocesti , što je oko velike gužve ili se vraćaju na mjesto na kojem je došlonatrag traumatski događaj .

za pomoć svog liječnika ili psihijatra ispravno dijagnosticirati anksiozni poremećaj , važno je da ste podijeliti pojedinosti o tome kako se osjećate u različitim situacijama , jer postoji različit tretman pristupi za različite vrste tjeskobe .
panični poremećaj

Osobe koje pate od paničnog poremećaja iskustva iznenadne napade straha i intenzivnog straha . Nuspojave tih osjećaja često uključuju trese , otežano disanje, bol u prsima koja zrači u vrat - često mislio je žrtve da sesrčani udar - . Zbunjenost i mučnina

Ponavljajući napadi panike , koji često se čini da dolaze niotkuda nekim pacijentima , dolaze s ponavljajućih posljedice , kao što su stalna razmišljanja o tome imate još jedan napad , ukupan strah o budućim napadima ili promjene u ponašanju nastale u pokušaju zaobilaženja još jedan napad , prema informacijama objavljenim na Psych Srednjoj web stranica .
generalizirani anksiozni poremećaj

to stanje je dugoročno , a ljudi koji pate od generalizirane tjeskobe imaju tendenciju da imaju simptome bez poznatih uzroka ili učinak je, prema knjizi " pitanja na dugotrajno liječenje anksioznih poremećaja . " Generalizirani anksiozni poremećaj , također poznat kao gad , jenajčešći oblik tjeskobe doživljava starije osobe . Ona teži da će trajati šest mjeseci ili više , navodi se u članku Psihijatrijske Times 2008 .
Socijalnu fobiju

također poznat kao socijalni anksiozni poremećaj , ova vrsta tjeskobe čini to je izuzetno teško zaosobe koje pate od ove nevolje da se oko ljudi , posebno velike gužve . Još jedna zajednička karakteristika socijalne fobije jeuporan strah od sramote i javnog poniženja . Fizički simptomi socijalne anksioznosti uključuju znojenje, teško govori i otežano disanje .


Kratkoročnih liječenje anksioznih

lijekovi na recept , a posebno benzodiazepini i selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina ( SSRI ) , sunajčešći oblik kratkoročnog liječenje tjeskobe . Ovi lijekovi se metaboliziraju u tijelu brzo , i može početi raditi odmah ili u roku od nekoliko dana . Međutim , uzimanje lijekova na recept je namijenjen samo za kratkoročno olakšanje , jer benzodiazepini , kao što je Valium i Xanax , su vrlo addicting .

Long - Term tretmani za anksioznost

najpovoljniji tretman za dugoročno olakšanje od anksioznih poremećaja je terapija - specifično kognitivno - bihevioralne terapije , ili CBT . Ovaj pristup uči tu misao utječe na ponašanje , što pak utječe djelovanje; istražujući uzroke osobe ' s tjeskobom , moguće je uočiti korake koji vode do epizode i naučiti tu osobu kako da promijeni svoje ponašanje nakon što je on priznaje ono što se događa . Antidepresivni lijekovi također se koristi u dugoročnim planovima za pročišćavanje - Lijekovi poput Paxil , Lexapro i Zoloft , da spomenemo samo nekoliko


kratkoročne ciljeve za Anksiozni poremećaji
Iako kratkotrajno liječenje tjeskobe ne uključuje uzimanje benzodiazepina , na samom početku napada panike , važno je dapacijent uspostaviti kratkoročne ciljeve kako bi joj početi da steknu neovisnost nad onim što se možeoslabiti uvjet . Kratkoročni ciljevi mogu uključivati ​​postavljanje određenih zadataka za dovršetak je u kratkom vremenskom razdoblju , kao što će kupnju namirnica , ili u potrazi za poslom koji će pomoći pacijentu dobiti neovisnost , rekao je dr. Gary Lawson ,psihologinja s privatnom praksom u La Jolla , Kalifornija i autor knjige " Alkoholizam iobitelji . "

" to ' je važno da netko pati od tjeskobe uspostaviti kratkoročne ciljeve za olakšanje , uključujući bilo tip vježbe , uzimajući tečajeve koji podučavaju tehnike za opuštanje , meditiranje i disanje , kao što su joga , ili pisanje popisa jednostavnih zadataka za dovršetak " , Rekao je Dr. Lawson . " To ' je također važno naučiti prepoznati kada osjetite napad panike narednih dana, i koristiti alate koje ' naučili - disanje , pokušavajući se opustite svaki mišić u tijelu , pa čak i prepoznavanje anksioznost kao nešto opipljivo da možete zamisliti ostavljajući svoje tijelo . "

dugoročne ciljeve za anksiozni poremećaji

tako teško kao što se može činiti da netko pati od tjeskobe , pogotovo kad je izveden iz post- traumatskog stresa , važno je dapacijent ponovno na mjestu gdje se dogodilatrauma , ili kako bi raspravljali izvor njegove tjeskobe u detaljima tijekom terapije sjednice , rekao je Dr. Lawson .

" to je nužno kako bi dobili prošlosti bilo fobijepacijent može imati da umanje njihovu sposobnost da žive normalno , bez stresa život " rekao je . " Na primjer , ako imate strah od letenja , zapisati , ali onda morate napisati svoje dugoročno rješenje je pokraj nje , kao što ' mogu dobiti na avion i putovanja, kako biste vidjeli moje rođaci . ' To može uključivati ​​dodatni rad s terapeutom prevladati taj strah , ali to je krajnji dugoročni cilj liječenja okrenuto tjeskobe i prevladavanje svoje strahove na temelju naučenih i uvjetovana reakcija . "