Proizvodi se zaustaviti hrkanje

Hrkanje uzrokuju opstruirala disanje . Hrkanje može bitirezultat medicinskih stanja poput apneje ili anatomije usta . Sleep Apnea jeporemećaj u kojem ste puta zaustavi disanje dok spavate . Ponekad ima uvećanu tonzila ili debeli nepce može uzrokovati hrkanje . Ovisno o tome koliko je teška vaša hrkanje je , proizvodi se mogu razlikovati pomoći prestati problema . Ako ste pretili , gubitka težine može pomoći i hrkanje . Usta Guard

Prema Sleep obrazovanja , usta stražari može pomoći kod apneje , ali nije svaka osoba će imati koristi od usta straža . Dobivanje usta straže zahtijeva posjet stomatologu da imajuusta komad postavljen samo pravo . Nošenje straže može pomoći opustiti vaše nepce i spriječiti hrkanje . Loša nošenja usta straže je moguće boli čeljust , prekomjerno izlučivanje sline i bol u obrazima .

Strips i sprejevi

Prema Consumer Research , nos trake pobijedio ' t pomoći izliječiti slučajevi apneje . Nosna traka su trebali otvoriti svoje nosna prolaza . Grlo sprejevi pomoći za podmazivanje tkiva u grlu . Kada koristite nosni traka u kombinaciji sa sprejem , trakice i sprej može spriječiti blage slučajeve hrkanja .
CPAP

CPAP , ili kontinuirano pozitivan uređaj tlak u dišnim putovima , nosi dok spavate . CPAP strojevi namijenjeni teškim pate od apneje koji hrče . Vi nosite masku preko nosa koji prisiljava zrak pod pritiskom kroz dišne ​​puteve kako bi zaustavili svoj ​​hrkanje . Nošenje CPAP može biti neugodno , a možda ćete imati problema sa spavanjem , a nosio uređaj . Vaš liječnik može napraviti prilagodbe dodavanjem ovlaživač ; to će vam pomoći da lakše spavati preko noći .

implantati

postupak poznat kao stup postupku može vam pomoći ako pate od blage do umjerene hrkanje . Pramenovi pleteni šipke se stavlja u svoj nepca . Vlakna se ukočila, što pomaže da se smanji vibracije vaše nepce kad hrkati . Implantati mogu uzrokovati privremene nuspojave, kao što su upala grla, oticanje i osjećaj da je nešto podnesen u vašem nepcu .