Kako ispirati nos Saline

Nos navodnjavanje uključuje brisanja iscjetka iz iritantan krhotine i sluz . Izvođenje nosa navodnjavanje može izgledati zastrašujuće , ali kada se pravilno izvodi , može biti vrlo jednostavan i ostaviti vas diše puno lakše . Ako navodnjavanje ne ublažiti simptome kroničnog kihanje , sinusa ili učmalost , posavjetujte se sa svojim liječnikom kako bi se osiguralo da jebakterijska infekcija nije razvila . To je ono što vam je potrebno
1/8 žličice soli Screenshot 8 unci tople vode
Miješanje zdjela
nosni Saline Screenshot Sapun Screenshot špricu žarulja
tkiva
Show Više Upute Screenshot
1. Redovita kuhinjska sol ili nosa fiziološkom otopinom će učiniti .

Kombinirajte 1/8 žličice soli i osam unci tople vode u zdjelu . Alternativno , možete koristiti kupljenih nosa fiziološku otopinu . Perite ruke sapunom i vodom prije navodnjavanje .
2

stisnite pumpicu za uklanjanje zraka . Usisna neke fiziološke otopine u žarulju .
3. Pokušajte da ne nagnuti glavu unatrag iznad umivaonika .

nagnuti nad sudoper . Umetnite samo vrh žarulja u svoj nosnicu . Izbjegavajte prisiljavajući žarulju cijelosti do nosa .
4

Usmjerite špricu i nježno stisnite rješenje u svoj nosnicu . Neka rješenja odvod od svog nosa . Očisti svoj ​​nos puhanjem iz bilo kojeg sadržaja s maramicom .
5

Ponovite postupak s druge nosnicu . Da li proces dva puta za svaku nosnicu .