Kako da se povuče iz Alkohol kod kuće

Dokmamurluka nakon noći pio je uobičajeno , odvikavanje od alkohola simptomi se pojavljuju tek nakon dugog razdoblja zloupotrebe alkohola . Simptomi , koji mogu biti blage do teške , u rasponu od umora do glavobolje - do promjene raspoloženja do drhtavica . Strože simptomi uključuju groznicu i delirijum tremens ( DTS) . DTS su konvulzije, tjeskobu , pa čak i halucinacije . Iako možete povući iz alkohola kod kuće , potražite stručnu liječničku pomoć , kako bi bili sigurni simptomi ne dovesti do nečeg još goreg . Upute
1

potpuno zaustaviti konzumiranja alkohola . Nemoguće je da se detoksicira vaše tijelo od utjecaja alkohola , ako i dalje piti .
2

Jedite hranu visoke u kalorija i ugljikohidrata .
3

Take multivitamine koji će vam pomoći kroz povlačenje iz alkohola . Mnogi ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol također će biti pate od pothranjenosti . Uzmite 100 mg tiamina i 1mg folne kiseline četiri puta dnevno , u trajanju od najmanje dva tjedna.
4

Ostanite hidrirani pijući puno vode . U težim slučajevima , možda ćete morati primati tekućinu kroz intravenozni drip .
5

prekinuti bilo recept korištenje droga , osim onih koji su propisani za pomoć svoje povlačenje . Liječnik vam može propisati i sredstava za smirenje, benzodiazepini i disulfiramu ako bolujete od drhtanje, halucinacija ili žudnje .
6

vježba barem 20 minuta dnevno . Stvaranje ovisnosti o vježbi zamijeniti želju za alkoholom .
7

Pridruži se grupi kao što su Anonimni alkoholičari . Posegnite za prijatelje i obitelj . Dobivanje podrške tijekom povlačenja će vam pomoći više nego to ide sama . Pogledajte terapeuta ili psihologa za razgovor o svom ovisnosti i svojim osjećajima .