Kako bi dobili još Nail Length

Održavanje zdrave i jake nokte može biti veći izazov nego što mislite . Na primjer , ako imate nezdrave prehrane , to bi moglo biti teško rasti jake nokte . To je zato što vaši nokti mogu bitiodraz onoga što se događa u ostatku tijela , a može bitipokazatelj vaše sveukupno zdravlje . Nakon što su u mogućnosti da rastu jači nokte , to će biti lakše da ih zadrži na ravnoj duljini noktiju . To je ono što vam je potrebno Pretraživati ​​grickalica Pretraživati ​​noktiju datoteku
biotina dopuniti
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Nikad gristi ili pokupiti na noktima . To će izazvati ih da rastu nejednako .
2

Trim vaše nokte s grickalica kada jedan ili više dobiva više nego većina drugih .
3

dokumenta noktima da ih čak i iz potpuno . File samo u jednom smjeru , i stvoriti blago zaobljenu savjet za najbolje rezultate .
4

Uzmi dodatak vitamina koji sadrži biotin držati noktima jaka , pa čak . Dobro uravnotežena prehrana s puno voća , povrća , žitarica i lean proteina je važan za zdravlje noktiju .