Krvni ugrušak Dijeta
Prema informacijama iz medicinske stranicama MedicineNet.com , tromboza jestanje koje se javlja u kojem krvnih ugrušaka formirati unutar arterije i vene u tijelu . Kad ti ugrušci oteti i putovati po cijelom tijelu mrežu vena i arterija , što potencijalno može izazvati komplikacije kao što blokira protok krvi do vitalnih organa kao što su pluća . Ako ste predisponirani za razvoju bloodclots , ili ranije s trombozom dijagnoza , poduzima korake da mijenja svoju prehranu može pomoći smanjiti vaše šanse za zdravstvene probleme . Tromboza Dijeta Smjernice
konzumirati hranu koja sadrži male količine crvenog mesa i zasićenih masti dok jede obilje voća , povrća, cjelovitih žitarica i plodova mora smanjiti svoje šanse za razvoj krvnih ugrušaka . Prema istraživanju obavljenom u Zavodu za epidemiologiju i domovima zdravlja na Sveučilištu u Minnesoti , rizik od razvoja tromboze izravno vezan za unos dijetalnih , s visokim dijeta u potrošnji obrađenih i crveno meso vodećih s većim rizikom od bolesti . Naprotiv , prehrana koja je sadržavala jedan ili više porcija morskih plodova tijekom tjedna smanjila rizik obolijevanja od tromboze za 30 do 45 posto .
Dijeta Preporuke
optimizirati svoj šanse za izbjegavanje trombozu jedući dijeta koja se sastoji od jedne porcije ribe ( ili druge vrste morskih plodova ) po danu . Svaki obrok koji ćete pojesti trebao sadržavati lean izvor proteina ( to nije crveno meso ) , povrće jelo , voće , cijela zrna , i zdrav izvor masti , kao što su kokos ili avokado . Osim toga , s obzirom dodavanja u over - the-counter dodatak omega - 3 riblje ulje , što je prema informacijama iz womenfitness.net , omega - 3 masne kiseline mogu pomoći da se smanji ljepljivost krvnih stanica , što dodatno smanjuje rizik obolijevanja od tromboze , a pomaže da se otope svi ugrušaka koji mogu biti prisutni u krvi prije nego što uzrokuje veliki zdravstveni problem .
