Što li Učinci Niska Kalij imati na srcu
?Prosječan čovjek ima oko 270 miligrama ili 9 grama kalija u tijelu . Većina ovog Kalij se nalazi unutar stanice , jer je glavna mačka - ion intracelularne tekućine ( 155 miliekvivalent /litra ) . Ostatak kalija , iako male količine ( 3,5 do 5 miliekvivalent /litre u serumu ) , ima izuzetno važnu ulogu u mišićne aktivnosti , naročito u srcu . Čak i najmanje promjene u koncentracijama kalija u serumu se ogleda u elektrokardiografske (EKG) čitanja , koji određuju ritam i snagu srca . Funkcija kalij
Kalij , zajedno s natrijem i kalcijem , regulira neuromuskularne aktivnosti , prenosi elektrokemijskih impulsa i ugovora mišićnih vlakana . Njegova koncentracija posebno je značajan za srčanog mišića jer kontinuirano ugovara i širi . Osim toga , kalij igra ključnu ulogu u elektrolita i tekućine i acidobazne ravnoteže u tijelu .
Low - Serum Kalij
niska razina u serumu kalija ( manje od 3,5 miliekvivalent /l ) je poznat kao hipokalemije . Hypokalemia može uzrokovati nepravilan ritam srca i tahikardiju , ili izuzetno brz rad srca . To bi moglo dovesti do zatajenja srca ugovaranja i cirkulaciji krvi , stanje poznato kao srčanog zastoja .
Razlozi za nedostatak Kalij nedostatak
kalij može pojaviti zbog duljeg neishranjenosti , pretjeranog povraćanja i proljeva , i želučanog usisavanje . Kontinuirano korištenje nekih lijekova diuretik i metaboličkih poremećaja poput dijabetičke acidoze i uzrokovati kalij osiromašeni . Dakle , još kalij lijekovi često su propisane diuretike da se izbjegne nedostatak kalija . Kronične bubrežne bolesti utječu na razinu kalija , previše .
Hrana izvor kalija
Banane subogat izvor kalija .
Preporučene prehrambene naknade za kalija u odraslih je 4,7 grama dnevno . Najbogatiji izvor kalija u prehrani su svježe voće poput banana (451 mikrograma) , suhe smokve ( 666 mikrograma po pet smokve ) , datumima i dinja ( 413 mikrograma po kvartalu ) . Svježe povrće kao što su artičoke ( 425 mikrograma ) , šparoge ( 279 mikrograma ) i špinat ( 420 mikrograma ) su bogate kalijem , previše . Krumpir zapečeni s kože sadrži i do 844 mikrograma kalija po krumpiru . Svježi sok od naranče i suhih šljiva su dobar izvor kalija , kao i meso i obrano mlijeko .
Višak kalija
zatajenja bubrega , teške dehidracije i šoka može uzrokovati Hiperkalemia ili višak kalija u tijelu . Otkucaji srca se usporava do te mjere da se to ne prenosi elektrokemijske impulse potrebne za posredovanje otkucaje srca . To u konačnici može dovesti i do smrti .
