Kako prepoznati valunga

U mnogim ženama , razvija valunga označava prijelaz u menopauzi . Međutim , hormonalne promjene uzrokovane trudnoće ili čak kemoterapijskih lijekova može uzrokovati valunge . Hipotalamus , koji se nalazi na dnu vašeg mozga , pomaže u održavanju vaše tijelo temperatura regulira . Akohipotalamus dobiva mješoviti signal zbog pao razine estrogena , vaše tijelo reagira razvijajući neugodne simptome . Dok neke žene mogu tolerirati valunga , poremećaji spavanja i depresija može bitiposljedica noćne valunge , ukazujeMayo Clinic . Ako valunzi miješati sa svojim životom , posavjetujte se sa svojim liječnikom . Upute Screenshot
1

prepoznati pokazatelje vrući bljesak dolazi na . Sveučilište u Iowi zdravstvo napominje da valunzi razvijati kao zagrijavanje osjećaj u prsima koja je doselila u tvojoj glavi . Blaga tlak može se osjetiti u glavu tijekom hot flash .
2

Obavijest ako počnete znojiti češće nego inače . Vaše tijelo reagira na valunzi proizvodeći više znoja u nastojanju da se ohladi .
3

ispitati svoje tijelo znakove ispiranje , koji mogu pratiti valunga . Zamrljan crvene mrlje će se pojaviti na gornji dio prsa i lice .
4

Poštujte kada osjetite simptome i koliko dugo traju . Hot trepće može trajati dok 10 minuta , u skladu s Nacionalnog instituta za starenje . Hot trepće može se dogoditi nekoliko putadnevno ili nekoliko puta u tjednu .
5

Provjerite drugim znakovima valunga . Osjećaj svježa nakonhot bljesak prolazi je čest osjećaj . Ostale prateće hot bljesak znakovi su osjećaj mučnine , ima trkaći srca i osjećaj vrtoglavice .