Zašto bubrezi proizvode manje urina iako sportaš pije više vode?

Kada sportaš pije više vode, bubrezi ne proizvode nužno manje urina. Zapravo, bubrezi obično povećavaju izlučivanje urina kao odgovor na povećani unos tekućine. To je zato što tijelo treba eliminirati višak vode koji se konzumira.

Međutim, postoji nekoliko situacija u kojima bubrezi mogu proizvoditi manje urina iako sportaš pije više vode. Jedna od mogućnosti je da je sportaš dehidriran. Kada je tijelo dehidrirano, bubrezi čuvaju vodu tako što proizvode manje urina. Druga je mogućnost da sportaš ima poremećaj bubrega koji utječe na proizvodnju urina.

Ako je sportaš zabrinut zbog izlučivanja urina, trebao bi razgovarati sa svojim liječnikom.