Može li pšenično vrhnje uzrokovati zatvor?

Cream of wheat je vrsta kaše od fino mljevene pšenice. Dobar je izvor vlakana koja su važna za održavanje redovitosti i sprječavanje zatvora. Međutim, neki ljudi mogu otkriti da pšenično vrhnje uzrokuje zatvor, osobito ako ne piju dovoljno vode. To je zato što vlakna mogu apsorbirati vodu i povećati stolicu, što otežava izbacivanje. Kako biste izbjegli zatvor, važno je piti puno vode dok jedete pšenično vrhnje.