Kako pomoći nekome tko povraća?
1. Ostanite mirni i ohrabrujući. Povraćanje može biti zastrašujuće, stoga je važno pokušati ostati smiren i ohrabriti se pred osobom koja povraća. Dajte im do znanja da ste tu da im pomognete i da će sve biti u redu.
2. Pomozite osobi da zauzme udoban položaj. Možda će se htjeti nagnuti nad sudoper ili kantu ili leći na bok. Pokušajte im pomoći pronaći položaj u kojem mogu udobno povraćati.
3. Dajte osobi hladnu tkaninu koju će staviti na čelo. To može pomoći u smirivanju želuca i smanjenju mučnine.
4. Ponudite osobi gutljaje bistre tekućine. To može pomoći u sprječavanju dehidracije. Izbjegavajte im davati gazirana pića jer ona mogu dodatno iritirati želudac.
5. Potaknite osobu da se odmori. Povraćanje može biti jako naporno, stoga je važno da se osoba nakon toga malo odmori.
6. Nazovite liječnika ako se povraćanje nastavi. Važno je potražiti liječničku pomoć ako povraćanje traje dulje od 24 sata, a oni se osjećaju lošije i imaju vrtoglavicu. Možda postoji temeljno zdravstveno stanje koje uzrokuje povraćanje.
