Imate spontani pobačaj u sedmom tjednu i kući ste što ste tražili?

Potražite liječničku pomoć: Odmah se obratite svom liječniku. Oni će vas voditi kroz upravljanje vašim fizičkim i emocionalnim blagostanjem tijekom ovog procesa.

Tuga i emocionalna podrška: Dopustite sebi da tugujete i izrazite svoje emocije. Podijelite svoje osjećaje s voljenima, prijateljima ili terapeutom ako je potrebno. Pronađite grupe za podršku ili online zajednice za podršku u slučaju spontanog pobačaja.

Fizička njega: Odmorite se, pijte tekućinu i jedite hranjive obroke kako biste podržali ozdravljenje svog tijela. Izbjegavajte napornu tjelesnu aktivnost prema savjetu vašeg liječnika.

Kvarenje i grčevi: Očekujte krvarenje i grčeve dok tkivo trudnoće prolazi. Vaš liječnik će vam dati posebne upute za upravljanje ovim simptomima.

Ublažavanje boli: Uzmite lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta, prema preporuci vašeg liječnika, kako biste ublažili nelagodu.

Trajanje krvarenja: Krvarenje može trajati nekoliko dana do nekoliko tjedana. Koristite higijenske uloške umjesto tampona kako biste izbjegli unošenje infekcije.

Naknadna njega: Zakažite kontrolni pregled kod svog liječnika kako biste osigurali pravilno ozdravljenje i razgovarali o budućem planiranju obitelji.

Službe tugovanja i podrške: Potražite resurse kao što su internetski forumi, grupe podrške i savjetovališta za tugu posebno osmišljena za pobačaj i gubitak trudnoće.