Koji su znakovi plodnosti?

Postoji nekoliko znakova i simptoma koji mogu ukazivati ​​na to da je žena plodna. Ovi znakovi mogu se razlikovati od žene do žene, ali neki uobičajeni uključuju:

1. Redoviti menstrualni ciklusi :Redoviti menstrualni ciklus obično traje između 21 i 35 dana, a ovulacija se obično događa oko 14. dana ciklusa. Ako su vaši ciklusi redoviti, može biti lakše predvidjeti kada ovulirate i time je veća vjerojatnost začeća.

2. Ovulacijska bol (mittelschmerz) :Neke žene osjete blagu bol ili nelagodu u donjem dijelu trbuha u vrijeme ovulacije. Ova bol se često naziva mittelschmerz i obično traje nekoliko sati ili dana.

3. Promjene cervikalne sluzi :Konzistencija i količina cervikalne sluzi može se mijenjati tijekom menstrualnog ciklusa. U danima koji prethode ovulaciji, cervikalna sluz postaje prozirna, rastezljiva i skliska, podsjećajući na sirovi bjelanjak. Ova vrsta sluzi najviše pogoduje preživljavanju spermija i pomaže u lakšem transportu spermija do maternice.

4. Osjetljivost dojki :Osjetljivost ili bol u dojkama čest je znak luteinske faze menstrualnog ciklusa, koja se javlja nakon ovulacije i prije početka mjesečnice. Ta je osjetljivost uzrokovana hormonalnim promjenama i obično se smanjuje nekoliko dana prije početka menstruacije.

5. Lagi porast bazalne tjelesne temperature :Bazalna tjelesna temperatura (BBT) je najniža temperatura postignuta tijekom spavanja. Obično lagano raste (za oko 0,2 do 0,5 stupnjeva Fahrenheita) nakon ovulacije i ostaje povišen do početka menstruacije. Praćenje BBT može vam pomoći da odredite svoj ovulacijski prozor.

6. Povećana seksualna želja :Neke žene imaju povećanu želju za seksom u vrijeme ovulacije. To je zbog hormonalnih promjena povezanih s ovulacijom, koje mogu povećati seksualno uzbuđenje i želju.

7. Promjene raspoloženja :Promjene raspoloženja, poput osjećaja više energije ili razdražljivosti, mogu biti povezane s hormonalnim fluktuacijama tijekom menstrualnog ciklusa. Ove promjene raspoloženja ponekad mogu značiti da se ovulacija približava ili da je već nastupila.

8. Uočavanje :Blaga točkica ili krvarenje između menstruacija ponekad se mogu pojaviti oko vremena ovulacije. Ovo je poznato kao točkasta ovulacija i obično nije razlog za brigu. Međutim, ako su mrlje teške ili uporne, savjetuje se konzultirati se s liječnikom.

Važno je napomenuti da se ovi znakovi mogu razlikovati od osobe do osobe i da sve žene nemaju sve ove simptome. Ako ste zabrinuti u vezi svoje plodnosti ili pokušavate zatrudnjeti, preporučuje se konzultirati se sa zdravstvenim djelatnikom, poput akušera/ginekologije ili specijalista za plodnost, za personalizirane savjete i smjernice.