Što učiniti za pobačaj nakon 8 tjedana?
Doživjeti spontani pobačaj u bilo kojoj fazi trudnoće može biti fizički i emocionalno izazovno. Ako prolazite kroz spontani pobačaj u 8. tjednu, možete poduzeti sljedeće korake:
1. Potražite liječničku pomoć :
- Odmah se obratite svom liječniku. Oni će vam pružiti smjernice i medicinsku podršku na temelju vaše specifične situacije i povijesti zdravlja.
2. Potvrdite pobačaj :
- Vaš liječnik može potvrditi da je došlo do pobačaja različitim metodama, kao što su fizički pregled, krvne pretrage ili ultrazvuk.
3. Fizička njega :
- Tijekom pobačaja očekuju se krvarenje, grčevi i odvajanje tkiva. Obavijestite svog liječnika ako osjetite jaku bol, pretjerano krvarenje ili bilo koji drugi zabrinjavajući simptom.
- Odmarajte se, pijte puno tekućine i liječite sve bolove prema uputama liječnika.
4. Emocionalna podrška :
- Dopustite sebi da tugujete i procesuirate gubitak. Emocionalna podrška prijatelja, obitelji ili terapeuta može biti korisna.
- Odvojite vrijeme da se fizički i emocionalno oporavite prije planiranja budućih trudnoća.
5. Opcije upravljanja :
- Ovisno o vašim željama i liječničkim uputama, imate mogućnosti upravljanja pobačajem. To može uključivati puštanje da napreduje prirodnim putem, korištenje lijekova za olakšavanje procesa ili kiruršku intervenciju (dilatacija i kiretaža ili D&C).
6. Naknadna njega :
- Nakon pobačaja, vaš će liječnik zakazati kontrolne preglede kako bi provjerio vaše fizičko zdravlje i provjerio ima li komplikacija.
7. Planiranje buduće trudnoće :
- Ako razmišljate o budućim trudnoćama, bitno je da o tome razgovarate sa svojim liječnikom kako biste odredili najbolji trenutak i osigurali da je vaše zdravlje u dobrom stanju.
8. Briga o sebi :
- Prakticirajte samoosjećanje i odvojite vrijeme za brigu o vlastitoj dobrobiti. To može uključivati zdravu prehranu, blagu tjelovježbu i tehnike opuštanja.
Imajte na umu da svatko drugačije doživljava pobačaj i važno je dati prioritet svom fizičkom i emocionalnom zdravlju tijekom ovog teškog razdoblja. Vaš pružatelj zdravstvenih usluga može ponuditi personalizirane smjernice i podršku tijekom cijelog procesa.
