Koje su rješenja da se podigne Niska sperma
? Ako se vi i vaš drug ima problema začeća , to može biti zbog niskog broja spermija . Iako je samo jedan spermij je potreban da bi se oploditi jaje , izgledi za sperme dosežu to jaje su vrlo niske . Iz tog razloga , želite osigurati svoj broj spermija je na visokoj razini . Postoje mnoge stvari koje možete učiniti da se poveća svoj broj spermatozoida i vjerojatnost vi i vaš kolega će postati ponosni roditelji . Temperatura je najvažnije
Sperma je potrebno hladnije okruženje da bi se uspješno od vaše normalne tjelesne temperature . To je razlog zašto su testisi su izvan tijela . Vaši odjeća izbori mogu napraviti veliku razliku u vašem spermija . Nošenje pamučne bokserice ili boxer gaćice može zadržati svoje testise hladnije . Izbjegavajte nošenje uske ili restriktivnu gaće i hlače . Izbjegavajte tople kupke , saune i dulji tople kupke kada pokušavate zatrudnjeti . Ako sjedite za stolom cijeli dan , ustati i kretati se najmanje jednom na sat , ako je to moguće .
Održavanju zdrave navike
konzumiranja alkohola, pušenja i konzumiranja kofeina svi imaju negativan utjecaj na hormone odgovorne za proizvodnju sperme . Ako morate konzumirati te proizvode , učinite to u umjerenim količinama . Održavanje zdrave tjelesne težine dobiva dovoljno vježbe i pravilno odmoriti . Također budite sigurni da dobivate dovoljno cinka . Nedostatak cinka u prehrani može dovesti do smanjene razine testosterona . Zdravi izvori cinka su namirnice poput govedine , puretine, sirovina indijski oraščić i sirovih badema . Razgovarajte sa svojim liječnikom o nadomjestak za cink ako misliš da bi mogao imati nedostatak cinka .
O važnosti vremena
Nakon seksa na redovito usklađene s žena ovulacija je važno . Ali ejakulacije više od nekoliko puta tjedno može značajno sniziti broj spermija . Ne masturbiraju kada vi i vaš partner pokušavaju zatrudnjeti , jer to će smanjiti broj spermija u vaše sperme , kao dobro. Pokušajte seksa u jutro ili rano poslijepodne . Ovo su vremena kada se broj spermija , naravno, na vrhuncu .
Medicinske pomoći
Ako vam liječnik dijagnosticira s niskim brojem spermija , postoje medicinski opcija je može ponuditi kako bi bilo povećati svoj broj spermija ili pomoći vas i vašeg partnera u dobivanje trudna . Kirurški opcije su na raspolaganju ako imate natečene vene u skrotum. To je čest uzrok muške neplodnosti . Hormonska nadomjesna terapija mogla biti preporučeno . Vaš liječnik može objasniti te mogućnost da vam u detalje .
Ako ste iscrpili sve mogućnosti , a još uvijek ima poteškoća uzimajući trudna , vaš liječnik može ponuditi druga rješenja . In vitro oplodnja ( IVF ) ili Intracitoplazmatska injekcija sperme ( ISI ) su obje opcije na raspolaganju . Obje od tih opcija zahtijevaju liječnika intervenciju u dobivanju spermu za oplodnju jajne stanice.
