Kako čitati luteinska faza Rezultati

bazalne tjelesne temperature ( BBT ) može se mjeriti tijekom ženskog menstrualnog ciklusa kako bi dobio informacije o najplodnijem vrijeme . Ciklus je podijeljen u različitim fazama , a faze se može vidjeti u tablici BBT . Luteinska faza jevremensko razdoblje koje počinje dan nakon ovulacije i završava kadažena počne menstruacija , koja označava kraj tog ciklusa . Tijekom lutealnoj fazi , ženin temperatura viša , koja služi da se izleći jaje ako je oplođena . Čitanje BBT grafikon može dati naznake ženskog plodnosti u točno određeno vrijeme , pokazuju neke probleme s plodnošću odnose na lutealnoj fazi menstrualnog ciklusa , a ukazuju na trudnoću . Upute Screenshot
1

Grafikon temperaturu za barem jedan puni ciklus . Temperatura mora uzeti s posebnim BBT toplomjer koji daje rezultate s dvije decimale . Uzmi svoju temperaturu svako jutro prije izlaska iz kreveta i unutar sat vremena u isto vrijeme svaki dan .
2

Grafikon temperature na BBT grafikon ili graf sami koji pokazuje temperaturu u odnosu na dan . Jedan dan u grafikonu jeprvi dan menstruacije , a ciklus završava kada menstruacija ponovno počinje . Također možete napraviti bilješke o svom ciklusu , ali nemojte pročitati u temperaturama dokne dovrši .
3

Pogledajte grafikona i biti sigurni da je bifazični , što znači da je njihova a dvije jasne faze vidjeti . Tipično, temperatura prije ovulacije će prosječno 0,4 stupnjeva manje od onih nakon ovulacije , stvorila dvije odvojene sekcije na grafikonu .
4

odrediti dan ovulacije i lutealnoj fazi dana lociranjemdan gdje temperatura skočio s nižim temperaturama višim temperaturama . Ovaj dan je ovulacija i sve dane poslije dan ovulacije seluteinska faza .
5

Odredite duljinu lutealnoj fazi brojanjem dana na grafikonu nakon ovulacije . Ovulacija može biti odgođen , što uzrokuje broj dana prije ovulacije se promijeniti svaki mjesec; .Luteinska faza , međutim , trebao biti isti u roku od jednog ili dva dana
6

Utvrdite je li vaš luteinska faza normalno . Većina žena ima luteinsku fazu koja traje 12 do 16 dana . Kraća luteinska faza može značiti otežano dobivanje trudna , što je implantacija traži 10 dana višim temperaturama da se dogodi . Dulje od normalnog lutealnoj fazi moglo značiti trudnoću .