Postoje li opasnosti od zadržavanja u izmetu?
Osim zatvora, zadržavanje izmeta također može dovesti do niza drugih problema, uključujući:
* Hemoroidi: Hemoroidi su natečene vene u rektumu koje se mogu pojaviti kao posljedica naprezanja prilikom pražnjenja stolice. Kada zadržavate izmet, stavljate dodatni pritisak na vene u rektumu, povećavajući rizik od razvoja hemoroida.
* Analne fisure: Analne fisure su male poderotine na koži oko anusa koje se mogu pojaviti kao posljedica izlaska tvrde stolice. Kada zadržavate izmet, stolica postaje tvrđa i suša, zbog čega je veća vjerojatnost da će pocijepati kožu oko anusa.
* Rektalni prolaps: Rektalni prolaps nastaje kada rektum strši iz anusa. Ovo stanje može nastati kao posljedica kroničnog naprezanja prilikom stolice. Kada zadržavate izmet, stavljate dodatni pritisak na rektum, povećavajući rizik od razvoja rektalnog prolapsa.
Ako imate zatvor ili druge probleme s pražnjenjem crijeva, važno je posjetiti liječnika. Zadržavanje u fecesu može imati niz negativnih posljedica po vaše zdravlje, a najbolje je što prije pristupiti liječenju problema.
Evo nekoliko savjeta za izbjegavanje opasnosti od zadržavanja u izmetu:
* Pijte puno tekućine: Pijenje puno tekućine pomaže da vaša stolica bude mekana i laka za izlazak.
* Jedite prehranu bogatu vlaknima: Vlakna povećavaju količinu stolice i olakšavaju izbacivanje.
* Redovno vježbajte: Vježbanje može pomoći u poboljšanju probave i smanjenju zatvora.
* Nemojte ignorirati želju da odete: Kada osjetite želju da krenete, pokušajte otići što je prije moguće. Zadržavanje stolice može pogoršati zatvor.
* Ako imate zatvor, posjetite liječnika: Zatvor može biti znak temeljnog zdravstvenog stanja. Ako imate zatvor, važno je posjetiti liječnika kako biste isključili bilo kakve temeljne probleme.
