Što ako već duže vrijeme imate gljivičnu infekciju?
Ako ste dugo imali gljivičnu infekciju, neophodno je posjetiti liječnika radi procjene i odgovarajućeg liječenja. Evo nekoliko savjeta za upravljanje dugotrajnom gljivičnom infekcijom:
1. Potražite liječničku pomoć:
- Ne pokušavajte sami liječiti dugotrajnu gljivičnu infekciju. Obratite se zdravstvenom djelatniku s iskustvom u liječenju gljivičnih infekcija, poput ginekologa, urologa ili liječnika primarne zdravstvene zaštite.
2. Identificirajte temeljni uzrok:
- Vaš liječnik će obaviti pretrage kako bi utvrdio temeljni uzrok infekcije. To može uključivati provjeru temeljnih zdravstvenih stanja, poput dijabetesa ili drugih čimbenika koji pridonose infekciji.
3. Propisano liječenje:
- Slijedite liječenje koje vam je propisao liječnik, što može uključivati lijekove protiv gljivica, poput krema, tableta ili čepića. Vrsta i trajanje liječenja ovise o težini i temeljnom uzroku infekcije.
4. Dobre higijenske prakse:
- Prakticirajte dobru higijenu kako biste spriječili širenje infekcije i smanjili rizik od ponovnog pojavljivanja. Ovo uključuje:
- Često perite ruke sapunom i vodom, posebno nakon korištenja kupaonice i prije jela.
- Održavanje zahvaćenog područja čistim i suhim.
- Izbjegavanje uske odjeće koja zadržava vlagu.
- Svakodnevno mijenjanje donjeg rublja.
- Korištenje kondoma tijekom spolnog odnosa kako biste spriječili širenje infekcije na partnera.
5. Promjene u prehrani:
- Održavajte zdravu prehranu s malo šećera i rafiniranih ugljikohidrata. Ove namirnice mogu pospješiti rast gljivica. Umjesto toga, usredotočite se na konzumiranje jogurta, kefira i druge fermentirane hrane koja sadrži korisne probiotike.
6. Izbjegavajte iritanse:
- Izbjegavajte korištenje parfimisanih sapuna, vaginalnih sprejeva ili tuševa jer oni mogu iritirati zahvaćeno područje i pogoršati infekciju.
7. Upravljajte osnovnim uvjetima:
- Ako temeljno zdravstveno stanje, poput dijabetesa, pridonosi infekciji, blisko surađujte sa svojim liječnikom kako biste ga učinkovito riješili.
8. Vježbajte strpljenje:
- Gljivičnim infekcijama može trebati vremena da nestanu, osobito ako su dugotrajne. Budite strpljivi i slijedite upute liječnika za liječenje.
9. Spriječite ponavljanje:
- Nakon što se infekcija liječi, poduzmite korake za sprječavanje ponovnog pojavljivanja. To može uključivati:
- Probiotski dodaci za održavanje zdrave ravnoteže bakterija i gljivica u vagini ili urinarnom traktu.
- Izbjegavanje pretjerane uporabe antibiotika, koja može poremetiti prirodnu ravnotežu mikroorganizama.
- Prakticiranje sigurnog spolnog odnosa korištenjem kondoma kako bi se spriječio prijenos infekcije tijekom spolnog odnosa.
10. Naknadna njega:
- Zakažite kontrolne preglede kod svog liječnika kako biste bili sigurni da je infekcija u potpunosti riješena i kako biste pratili bilo kakve znakove ponovnog pojavljivanja.
