Trebate li piti mlijeko s temperaturom?

Općenito se preporučuje izbjegavanje mliječnih proizvoda, uključujući mlijeko, tijekom povišene temperature. To je zato što mliječni proizvodi mogu povećati proizvodnju sluzi, što dovodi do osjećaja zagušenja. Osim toga, sposobnost tijela da probavi mlijeko može biti oslabljena kada osoba ima temperaturu, što može dovesti do nelagode i nadutosti. Umjesto toga, preporučuje se piti puno tekućine kao što su voda, bistre juhe ili voćni sokovi kako biste ostali hidrirani i izbjegavati mliječne proizvode dok se vrućica ne smiri.