Što dati osobi koja ima proljev i povraća?

Otopina za oralnu rehidraciju (ORS)

ORS je mješavina vode, soli i šećera koja pomaže u nadoknadi tekućine i elektrolita izgubljenih proljevom i povraćanjem. ORS se može kupiti u ljekarni ili napraviti kod kuće koristeći čistu vodu, sol i šećer.

Hrana

Važno je nastaviti jesti dok se oporavljate od proljeva i povraćanja, čak i ako ne osjećate glad. Prehrana će vam pomoći da nadoknadite hranjive tvari koje gubite i dati vam energiju. Izbjegavajte hranu bogatu masnoćama, vlaknima ili začinima jer mogu iritirati želudac i pogoršati proljev. Neke dobre opcije uključuju:

• Riža (bijela ili smeđa)

• Kaša

• Banane

• Umak od jabuka

• Obični krekeri

• Pileća juha s rezancima

Izbjegavajte

• Pića s kofeinom (kava, čaj, kola)

• Alkohol

• Mlijeko i mliječni proizvodi

• Masna ili začinjena hrana

• Hrana bogata vlaknima (voće, povrće, cjelovite žitarice)

Lijekovi

U nekim slučajevima liječnik može propisati lijekove za liječenje proljeva i povraćanja. Na primjer, antiemetici mogu pomoći u kontroli povraćanja, a antidijaroici mogu pomoći usporiti proljev.

Ako imate teški proljev i povraćate, važno je potražiti liječničku pomoć jer će vam možda trebati davati tekućinu i elektrolite intravenozno (IV).