Simptomi anksioznosti zdravlje

Prema Mayo Clinic, anksiozni poremećaji surezultat mnogih čimbenika , od problema s neurotransmitera u mozgu do genetike i okolišnih čimbenika . Anksioznost zdravlje može predstaviti drugačije na različite ljude . Jedna od najčešćih simptoma kod osoba koje pate od tjeskobe je iracionalan , uporni strah ili zabrinutost u situaciji u kojoj većina ljudi ne bi doživjeli brige ili strah . Tu su i emocionalno i fizički simptomi anksioznosti zdravlje . Anksiozni poremećaji spadaju u skupinu srodnih uvjetima u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za duševne poremećaje ( DSM -IV) objavljenog od strane Američkog psihijatrijskog udruženja . Anksioznost napada , također poznat kao napadi panike , može se dogoditi bez upozorenja i naglo . Budući da je u situaciji koja uzrokuje tjeskobu , kao i puke misli mogu proizvesti anksioznost ili napadaji panike . Neki ljudi pogrešno fizičke simptome anksioznosti zdravlje za fizičke bolesti , a može napraviti brojne posjeta liječniku prije tjeskobe zdravstveno ispravno dijagnosticira . Problema s koncentracijom

Stalno gledajući znakove opasnosti , ima osjećaj " praznog uma ", a ne biti u mogućnosti da se usredotoči ili se lako omesti su sve uobičajene simptome anksioznosti zdravlje . Izbjegavanje kofein i nikotin može smanjiti simptome koncentracije .


Osjećaji straha

Osjećaj nervozni , tjeskobno i napeto , iopći osjećaj straha ili nelagode smatraju simptomi anksioznosti zdravlje . Nakon što je jednostavan podražaj , drhtanje ili tresenje mogu biti znakovi tjeskobe . Dobivanje dovoljno odmora i jede dobro uravnotežena prehrana može pomoći u održavanju pozitivne treme zdravlje i tjelovježba može pomoći u odvlače pažnju od aktualnih briga i smanjiti simptome anksioznosti .
Razdražljivost

napetost mišića , glavobolje , self - izolacije, osjećaj razdražljiv ili stalno pod pritiskom , u strahu od gubitka kontrole i stalne promjene raspoloženja sve moguće trpio s tjeskobom .
Učestalo mokrenje

ima proljev , ili često mokrenje ili osjećaj iznenadni poriv za mokrenjem vrijeme stresa može bitiznak tjeskobe zdravlje . Grčevi u trbuhu , želuca uzrujani , mučnina ili povraćanje povezani s tjeskobnim mislima ili događajima mogu biti pokazatelji anksioznosti .
Kratkoća daha

Nalaz je teško disati , doživljava otežano daha , osjećaj onesvijestiti , često zijevanje , bol u prsima ili stezanje , vrtoglavicu , doživljava osjećaj gušenja , lakomislenost i stezanje u području prsnog koša su svi simptomi anksioznosti .
Nesanica

Nemir ,nemogućnost spavanja , pada senzacija kada nije padala , noćno znojenje, hiperaktivnost , osjećaj lebdenja , kada su oči zatvorene , noćne more i bruksizam ( zubi brušenje ) sve su povezane s anksioznosti zdravlje .

lupanje srca

nepravilan rad srca , izuzetno brz srčani ritam , kašlja uklapa izazvao iz " škakljanje " senzacije u prsima , lupanje srca , prsnog koša tlaka i stalne zabrinutosti oko srčanog ritma može biti pretrpjela ako doživljava anksioznost .