Početna lijekova za diverticulitis
diverticulitis jezajedničko stanje koje se javlja kada postojiinfekcija ili upala u vašem divertikula koji se nalazi u vašem probavnom traktu . Divertikula su male vrećice koje mogu nastati u vašem probavnom sustavu . Vi svibanj iskustvo mučnina ili bol u trbuhu s ovim stanjem . Postoji nekoliko home lijekova za liječenje ovog stanja . Hrana i hranjive
Fiber jeesencijalni mineral za normalizaciju vaš probavni trakt . Divertikulima može biti uzrokovan pretjeranim pritiskom na debelo crijevo . High - vlakno dijeta pomaže ublažiti pritisak iz stolici na svom debelog crijeva , kao i normalizirati svoju stolicu . Žitarice , cjelovite žitarice kruh , grah, voće i povrće su bogati vlaknima . To je najbolje da se poveća potrošnja vlakana postupno primati punu korist i spriječiti bloating.You također mogu uzeti psyllium koja je bogata vlaknima i promiče zdravu kretanje u crijevima . Trebali bi piti puno vode . Voda je vrlo važno da se omekšati stolicu i osloboditi druge simptome kao što su diverticulitis constipation.You treba jesti kruške dnevno kako bi se smanjila upala u divertikula . Ananas sadrži enzim bromelain koji promiče ozdravljenja u debelom crijevu , kao i smanjenje upale . Ako ste pate od divertikula , što može olakšati simptome jedući brojnih malih obrokadnevno . Time se smanjuje pritisak na debelo crijevo zidova, koja promovira zdraviji probavni proces .
Vježba
Važno je održavati redovite vježbe rutinu . Vježbanje povećava poplavu krvi u vašem tijelu , uključujući i debelog crijeva , što pomaže da reguliraju svoje stolice . Bilo rutinu koja povećava broj otkucaja srca - kao što su trčanje, plivanje i hodanje - je učinkovit . Vježbanje također ublažava pritisak na debelo crijevo koje mogu dovesti do upale divertikula .
Stvari koje treba izbjegavati
Ako stepušač , bitno je da se zaustavi pušenje za ublažavanje simptoma grčevi . Pušenje radi protiv svoje tijelo i povećava simptome grčevi . To se događa kada se dim udiše dotok krvi opada u vašem tijelu . Također treba izbjegavati kavu . Zrna kave može izazvati grčeve ikofein će pogoršati vaše simptome diarrhea.Foods koji sadrže sjeme treba izbjegavati , jer oni mogu biti podnesena u divertikula vrećicama koje mogu uzrokovati upalu . Primjeri su oplodili hranu kako bi izbjegli su orasi, kokice , sjemenke sezama i maka seeds.You također trebali izbjegavati prerađenu hranu jer stavlja pritisak na debelo crijevo zidovima . Kad se vrši pritisak na debelo crijevo zidovima , vaša stolica postaje suha , što ga čini teže proći .
