Hipoglikemija Dijeta za ADD djece
Djeca s poremećajem deficita pažnje (ADD) može biti u mogućnosti da koristi od hipoglikemika prehrane . Kad ljudi jedu namirnice koje povećavaju svoje šećera u krvi naglo ,naknadno pad šećera u krvi može uzrokovati da izgubite fokus i postati jednostavno frustriran . Neki vjeruju da su djeca s ADD iskustvu to kap u roku od nekoliko sati nakon što su pojeli obrok teška u jednostavnim ugljikohidratima . Stoga , neka od ove djece može imati koristi od smanjenja šećera u krvi prehrane , odnosno prehrane koja izbjegava ove namirnice . Foods kako bi se izbjeglo
Pobrinite se da vaše dijete izbjegava bijelo brašno i šećer koliko god je to moguće , a na hipoglikemija prehrani . Ove namirnice uzrokuju djetetov šećera u krvi da poletjeti uvis i onda na kraju ispadne . Kofein također može imati takve učinke . Eliminiranje tih namirnica iz prehrane vašeg djeteta pomoći će zadržati svoju razinu šećera u krvi dosljedna tijekom cijelog dana .
Eliminirati slatke žitarice i grickalice , kao i kruh , tjestenina i krekeri izrađene od rafiniranog brašna . Zamijenite ove namirnice sa svojim cijelog zrna i nonsugary kolegama koliko je god moguće . Provjerite naljepnice na prerađene hrane koje dijete pojede kako bi bili sigurni da oni ne sadrže slatku dodatke kao što su sastojci koje završavaju u " OSE ".
Dopuštene namirnice
Umjesto šećer i bijelo brašno , potaknite svoje dijete jesti nemasno meso i perad, povrće, cjelovite žitarice i voće koje imaju nizak glikemijski vrijednosti . Ako vaše dijete ne voli cijelu tjesteninu zrna , koristiti Umak umjesto tjestenine u neke od svojih omiljenih recepata . Ako vaše dijete moli za slatke poslastice , potaknite ga da jede voće dopuštene za nju šećera popraviti . Nemojte dopustiti kofeinskih napitaka u vaš dom , umjesto toga , zamijenite ih sa svojim kolegama noncaffeinated
savjeta o tomeTranzicija
pomaganju djetetu potez od svojih. redovito hrane izbornik na hipoglikemičkim prehrani može biti teško . Da bi prijelaz lakše , plijeviti NajproblematiËniji hrana prva , one namirnice koje sadrže najviše šećera ili bijelo brašno . Zatim napravite popis nekih namirnica koje su na dijeti da vaše dijete uživa , i pokazati da mu je kao pregled onoga što će se moći jesti . On svibanj biti iznenađeni brojem i varijacije namirnica koje će biti dopuštene na dijeti .
