Koje su upute za žene tijekom ramazana dok su u mjesečnom ciklusu?

Tijekom mjesečnog ciklusa, žene nisu dužne postiti tijekom Ramazana. To je zato što se menstruacija smatra prirodnim procesom i žene su oslobođene posta tijekom tog vremena. Međutim, postoje neke posebne upute kojih se žene trebaju pridržavati tijekom menstruacije:

* Prestanite s postom čim počne mjesečnica. Čak i ako je samo nekoliko minuta prije zalaska sunca, žene bi trebale prestati s postom nakon početka menstruacije.

* Nadoknaditi propuštene postove nakon ramazana. Žene su dužne nadoknaditi postove koje su propustile tokom menstruacije nakon završetka ramazana. To se može postići postom bilo kojeg drugog dana u godini, osim dana kada je post zabranjen, kao što su Dani žrtve (Eid ul-Adha) i Dani tešrika.

* Obavite gusl (ritualno kupanje) nakon završetka mjesečnice.** Ovo je uvjet za žene prije nego što mogu obavljati molitve ili sudjelovati u drugim vjerskim aktivnostima.

* Suzdržite se od spolnog odnosa i drugih intimnih kontakata tijekom menstruacije. Ovo je u skladu s islamskim učenjima.

* Čuvajte svoje zdravlje i dobrobit. Tijekom menstruacije žene mogu doživjeti fizičku i emocionalnu nelagodu. Važno je brinuti se za to vrijeme i dovoljno se odmarati, zdravo se hraniti i izbjegavati naporne aktivnosti.

Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica o postu tijekom ramazana dok imate menstruaciju, važno je da se posavjetujete s kvalificiranim islamskim učenjakom ili svojim liječnikom.