Koji su simptomi menstrualnog ciklusa?
Fizički simptomi menstrualnog ciklusa mogu uključivati:
- Promjene cervikalne sluzi: U danima koji prethode ovulaciji, cerviks proizvodi više sluzi, koja postaje tanja i prozirnija. Ovo je poznato kao plodna cervikalna sluz i pomaže spermi da putuje kroz cerviks do maternice.
- Osjetljivost dojki: Dojke mogu postati osjetljive i natečene prije i tijekom menstruacije. To je zbog povećanja hormona estrogena i progesterona koji potiču rast tkiva dojke.
- Nadutost: Tijelo zadržava više vode prije i tijekom menstruacije, što može uzrokovati nadutost. To je također zbog povećanja hormona estrogena i progesterona.
- Glavobolje: Neke žene imaju glavobolje prije i tijekom menstruacije. Smatra se da su oni uzrokovani padom razine estrogena koji se događa neposredno prije početka menstruacije.
- Akne: Neke žene imaju akne prije i tijekom menstruacije. Također se smatra da je to uzrokovano padom razine estrogena koji se događa neposredno prije početka menstruacije.
- Zatvor ili proljev: Neke žene doživljavaju promjene u pražnjenju crijeva prije i tijekom menstruacije. To je zbog povećanja hormona estrogena i progesterona, koji mogu utjecati na probavni sustav.
- Umor: Mnoge se žene osjećaju umorno i iscrpljeno prije i tijekom menstruacije. Smatra se da je to uzrokovano padom razine estrogena koji se događa neposredno prije početka menstruacije.
- Promjene raspoloženja: Neke žene doživljavaju promjene raspoloženja, razdražljivost i depresiju prije i tijekom menstruacije. Smatra se da je to uzrokovano promjenama u razinama hormona koje se događaju tijekom menstrualnog ciklusa.
Emocionalni simptomi menstrualnog ciklusa mogu uključivati:
- Promjene raspoloženja: Neke žene doživljavaju promjene raspoloženja, razdražljivost i depresiju prije i tijekom menstruacije. Smatra se da je to uzrokovano promjenama u razinama hormona koje se događaju tijekom menstrualnog ciklusa.
- Tjeskoba: Neke žene osjećaju tjeskobu prije i tijekom menstruacije. Smatra se da je to uzrokovano padom razine estrogena koji se događa neposredno prije početka menstruacije.
- Gubitak interesa za aktivnosti: Neke žene izgube interes za aktivnosti u kojima obično uživaju prije i tijekom menstruacije. Smatra se da je to uzrokovano umorom i promjenama raspoloženja koje se javljaju u to vrijeme.
- Poteškoće s koncentracijom: Nekim se ženama teško koncentrirati prije i tijekom menstruacije. Smatra se da je to uzrokovano promjenama u razinama hormona koje se događaju tijekom menstrualnog ciklusa.
- Želja za određenom hranom: Neke žene žude za određenom hranom, poput čokolade ili slane hrane, prije i tijekom menstruacije. Smatra se da je to uzrokovano promjenama u razinama hormona koje se događaju tijekom menstrualnog ciklusa.
