Koji su koraci u pubertetu?
Glavne faze puberteta su:
1. Adrenarche: Ovo je prva faza puberteta i obilježena je povećanom proizvodnjom hormona nadbubrežne žlijezde, što dovodi do razvoja neugodnog tjelesnog mirisa, stidnih dlaka i dlaka ispod pazuha.
2. Gonadarche: Ovo je druga faza puberteta i obilježena je pojačanom proizvodnjom spolnih hormona, što dovodi do razvoja sekundarnih spolnih obilježja, kao što su dojke kod djevojčica i testisi kod dječaka.
3. Menarha: Ovo je treća i posljednja faza puberteta i obilježena je prvom menstruacijom kod djevojčica.
Redoslijed kojim se ove faze odvijaju može varirati od osobe do osobe.
Neki ljudi mogu doživjeti sve faze u brzom slijedu, dok ih drugi mogu doživjeti kroz dulje vremensko razdoblje.
Osim fizičkih promjena koje se događaju tijekom puberteta, postoji i niz emocionalnih i psihičkih promjena koje se mogu dogoditi.
To uključuje:
- Povećana neovisnost
- Promjene raspoloženja
- Povećana seksualna želja
- Rizično ponašanje
- Briga o izgledu tijela
- Poteškoće sa spavanjem
Pubertet je vrijeme značajnih promjena za djecu i njihove roditelje.
To može biti izazovno vrijeme, ali je također važno vrijeme za rast i razvoj.
Razumijevanjem faza puberteta roditelji mogu pomoći svojoj djeci da se snađu u ovom složenom procesu.
