Razlozi za slabe nokte
nedostatak esencijalnih vitamina kao što su vitamini A , B , C i D , zajedno s nedostatkom kalcija , proteina i cinka su neke od najčešćih uzroka slabe nokte . Kalcij igra sastavni dio u ukupnom zdravlju prst nokat jačanje noktiju i nokta . Nedostatak vitamina D nalazimo u kalcija može u konačnici dovesti do grube , suhe i lomljive nokte . Vitamini B i C pomažu u sprečavanju meke nokte i hangnails . Dnevni unos vitamina B i C će promovirati zdrav kožicu kao i jake nokte površine . Nedostatak vitamina A koči procesuiranje proteina učinkovito u tijelu , u konačnici rezultira slabe nokte koji se stalno bacaju , dok jeznačajan nedostatak cinka je često odgovoran za vidljive malim bijelim mrljama koje se nalaze na površini nokta -a .
nedostatka željeza i anemije
Nokti koji su neobičnog oblika ili posjeduju abnormalne teksture poput vertikalnim brazdama urezani u noktiju na rukama su običnoposljedica nedostatka željeza . Noktiju koji krivulje prema gore iz baze ili raste u obliku žlicom u obliku obično je uzrokovan stanje koje se naziva Koilonychias , koji je također povezan s niskim željezom i anemije .
Zdravlje Bolesti
Vidljive promjene boje noktiju također suuvjet za slabe nokte . Žutilo noktiju može bitiznak psorijaze ili ozbiljnih problema s jetrom . Rast gljiva , zbog nedostatka dobrih bakterija u probavnom stazi može uzrokovati nokte da se pojavi žuta . Blue - zatamnjena nokta obično pokazuju slabe cirkulacije probleme srca ili niske razine kisika . Listanja , što uzrokuje lomljive nokte i ni cijepanje nokta , može biti uzrokovana bolesti štitnjače i bolesti kao što su bolesti bubrega i psorijaze može proizvesti ponavlja oštećenja noktiju ploča
