Kako pravilno jesti kada HIV pozitivnih
1
Upoznajte se sa svojim liječnikom ili nutricionistom kako bi raspravljali o hrana koja će najviše učiniti da pomogne u jačanju svoje tijelo za borbu protiv infekcija i što hrane, pića ili tvari koje treba izbjegavati .
2
Postavite sveobuhvatan plan prehrane i podržati ga s receptima , izbornike i shopping liste kako bi bili sigurni vaš hladnjak i ormarić opskrbljena s hrane, vitamina i dodataka koji ste potrebno .
3
stimulirati apetit , naravno, s dnevnog plana vježbanja .
4
Rad s drugima u vašem kućanstvu te u svom životu da bi jela i obrok rutine poseban , redovito i ugodan dio vašeg svakodnevnog života .
jesti pravilno Kad HIV pozitivan
5
jedu namirnice koje su kuhani ispravno i pripremljene sigurno . Vaše tijelo je posebno osjetljiva na bolesti od uzroka , kao što su salmonela i trovanja hranom kada su HIV pozitivni , takočisto, sigurno kuhinja je vrlo bitna.
6
Izbjegavajte sirove školjke, roza meso, sirovo ili curenje jaja, restoran salate koje mogu uključiti sirova jaja i voće ili povrće koje nisu temeljito oprati.
7
Koristite čiste dezinfekcijske maramice ili slične proizvode , a ne spužve i kuhinjske krpe za brisanje dolje brojila u kuhinji .
8
Obratite pozornost na veze između vašeg uma , svoje emocije i svoje želje za pravilno jesti . Na primjer , savjetovanje i liječenje depresije može pomoći da povrate svoj apetit . S druge strane , depresija ječesta posljedica pothranjenosti .
9
odmah djelovati kako bi učinili sve što je potrebno kako bi zadovoljili svoje prehrambene potrebe , ako je vaš apetit je nestao u akciji . Strategije za prijelazom preko gubitak apetita mogu biti u rasponu od korištenja prehrambenih prekomjerne težine dodataka i apetit stimulansa na dramatičan korak intravenske ili ukupne parenteralne prehrane ( TPN ) .
