Koje je idealno vrijeme za mjerenje krvnog tlaka i koliko često u danu treba mjeriti krvni tlak?

Idealno vrijeme za mjerenje krvnog tlaka je jutro, nakon buđenja i prije uzimanja bilo kojeg lijeka. To je zato što je krvni tlak obično najniži ujutro i može rasti tijekom dana. Također je važno izbjegavati mjerenje krvnog tlaka nakon vježbanja ili jela, jer te aktivnosti također mogu utjecati na očitanja krvnog tlaka.

Koliko često trebate mjeriti krvni tlak ovisi o vašim individualnim čimbenicima rizika za razvoj visokog krvnog tlaka. Ako ste pod niskim rizikom, možda ćete morati mjeriti krvni tlak samo jednom ili dva puta godišnje. Ako ste pod većim rizikom, možda ćete morati češće mjeriti krvni tlak, primjerice jednom tjedno ili čak i češće.

Vaš liječnik će vam preporučiti raspored mjerenja krvnog tlaka koji vam odgovara.