Može li pečena hrana pomoći u snižavanju visokog krvnog tlaka?

Ne, pečena hrana općenito ne pomaže u snižavanju visokog krvnog tlaka. Zapravo, neki pekarski proizvodi mogu pridonijeti visokom krvnom tlaku zbog visokog udjela natrija i zasićenih masti.

Za snižavanje visokog krvnog tlaka preporučuje se pridržavanje zdrave prehrane kao što je Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) dijeta. DASH dijeta naglašava konzumaciju puno voća, povrća, cjelovitih žitarica, nemasnih proteina i mliječnih proizvoda s niskim udjelom masnoće, uz ograničenje unosa natrija, zasićenih masti i dodanih šećera.

*

* No

Visoki krvni tlak
Visoki krvni tlak

  1. Kako izliječiti hipertenzija lijekova
  2. Kako provjeriti krvni tlak
  3. Korištenje niacin sniziti krvni tlak
  4. Možete li uzimati karidoksen ako imate visok krvni tlak?
  5. Kako prestati uzimati lijekove za sniženje krvnog tlaka
  6. Kako kalibrirati je Omron HEM- 780
  7. Testovi za slabe cirkulacije
  8. Kad odsječete prst, povećava li se krvni tlak?
  9. Uzroci nagli porast krvnog tlaka
  10. Visoki krvni tlak tretmani