Je li krvni tlak 154 na 111 dobar ili loš?

154 na 111 krvni tlak (mmHg) smatra se visokim krvnim tlakom i zahtijeva liječničku pomoć.

Krvni tlak se mjeri u milimetrima živinog stupca (mmHg) i obično se izražava kao dva broja:sistolički tlak (tlak kada srce kuca) i dijastolički tlak (tlak kada srce miruje između otkucaja).

Općenito se smatra da je normalan krvni tlak oko 120/80 mmHg. Očitanja krvnog tlaka između 120-129/80-89 mmHg smatraju se prehipertenzijom i treba ih pažljivo pratiti. Očitanja od 130+/90+ mmHg smatraju se visokim krvnim tlakom i zahtijevaju liječenje.

Vaš krvni tlak od 154/111 mmHg spada u kategoriju visokog krvnog tlaka, što ukazuje na značajno povišenje i sistoličkog i dijastoličkog tlaka. Visok krvni tlak može opteretiti srce i krvne žile, povećavajući rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su bolesti srca, moždani udar i zatajenje bubrega.

Važno je potražiti liječničku pomoć i surađivati ​​sa zdravstvenim djelatnikom kako biste kontrolirali svoj krvni tlak i smanjili povezane zdravstvene rizike. To može uključivati ​​promjene načina života, lijekove ili kombinaciju obojega. Pridržavanje zdrave prehrane, redovita tjelovježba, održavanje zdrave tjelesne težine, smanjenje unosa soli te izbjegavanje duhana i prekomjerne konzumacije alkohola mogu doprinijeti snižavanju krvnog tlaka. Liječnik vam također može propisati lijekove za snižavanje krvnog tlaka i sprječavanje komplikacija.