Koja je razlika između toplinskog udara i iscrpljenosti?
Toplinski udar i toplinska iscrpljenost ozbiljna su stanja do kojih može doći kada tijelu postane prevruće. Međutim, postoje neke ključne razlike između ta dva stanja.
Toplinska iscrpljenost je blaži oblik bolesti uzrokovane vrućinom. Javlja se kada tijelo gubi previše tekućine i elektrolita, obično znojenjem. Simptomi toplinske iscrpljenosti uključuju:
* Jako znojenje
* Slabost
* Vrtoglavica
* Mučnina
* Povraćanje
* Glavobolja
* Grčevi mišića
Toplotni udar je teži oblik bolesti uzrokovane vrućinom. Javlja se kada tjelesna temperatura poraste do opasnih razina, obično iznad 104 stupnja Fahrenheita. Simptomi toplinskog udara uključuju:
* Vrlo visoka tjelesna temperatura
* Suha koža
* Ubrzan puls
* Ubrzano disanje
* Zbunjenost
* Napadaji
* Gubitak svijesti
Toplinski udar hitan je medicinski slučaj. Ako mislite da je netko doživio toplinski udar, odmah nazovite 911. Dok čekate pomoć, možete pokušati ohladiti osobu na sljedeći način:
* Premjestite ih u sjenovito područje
* Skidanje njihove odjeće
* Nanošenje hladne vode na njihovu kožu
* Lepezom ih
Toplinska iscrpljenost obično se može liječiti kod kuće. Međutim, važno je posjetiti liječnika ako osjetite bilo kakve simptome toplinske iscrpljenosti, jer to može biti znak ozbiljnijeg stanja.
Kako biste spriječili toplinski udar i toplinsku iscrpljenost, važno je ostati hidriran, nositi široku odjeću i izbjegavati naporne aktivnosti po vrućem vremenu.
