Kako liječiti sunčanicu

sunčanica , također poznat kao toplotni udar , jeozbiljno stanje obično doveo je na kombinaciji vježbanja ili raditi na suncu i nedovoljnog unosa tekućine . Simptomi uključuju ubrzano kucanje srca , brzo i plitko disanje , zbunjenost , glavobolja, mučnina, nedostatak znojenje , razdražljivost i nesvjestica . Ako ste na otvorenom i pronaći sebe postaje pregrijana , možete učiniti nekoliko stvari kako bi sniziti temperaturu tijela , što može smanjiti rizik od toplotnog udara . Ako se pojave gore navedenih simptoma , međutim , potreban vam medicinsku skrb . To je ono što vam je potrebno Srpski hladu ili mjesto s klima-uređajem , ako je dostupan
vlažnom listove
sprej boce napunjene vodom
navijače ili novinama
vodom ili sportskih napitaka

Prikaži više uputa
1

preseliti u hladu ili u zatvorenom prostoru odmah . Pronađite mjesto s klima uređajem .
2

Rashladite se vlažnim plahtama i sprejevi vode . Koristite fanove ili novine kako bi ohladiti
3

rehidriranje s vodom ili sportski napitak ; . Pijuckati polako
4

Uzmi hladan tuš ili kadu . ako imate pristup .