Brzi Gorušica lijekove
Gorušica ( ponekad se naziva loša probava ) , je čest uvjet da utječe na više od 50 posto Amerikanaca barem jednom mjesečno , prema eMedicineHealth.com . Žgaravica obično je uzrokovana određene hrane i pića , već može također biti uzrokovana trudnoćom , pritiskom na želucu , neki lijekovi na recept i određene bolesti . Osobe koje osjećaju žgaravice obično osjećaju bolno peckanje u prsima 30 do 60 minuta nakon jela , prenosi eMedicine zdravlje . Postoji mnogo načina da se brzo izliječiti žgaravicu s prirodnim lijekovima i over-the -counter lijekovi . Gorušica lijekove
Take over-the -counter antacid kao što Maalox-a ® , tums , PRILOSEC OTC, Pepto Bismol , Rolaids ili Alka - Seltzer antracidnim Relief . Ovi lijekovi se mogu kupiti u ljekarnama i trgovinama . Većina over-the -counter antacidi posao u roku od nekoliko minuta kako bi se brzo izliječiti žgaravicu . Uzmi žvakati ili tekuća antacidi za još brži olakšanje .
Prema organiziranog Mudrosti , histamin - 2 blokatori poput Zantaca 75 , TAGAMET HB i Pepcid -AC se mogu kupiti over- the-counter za smanjenje stvaranja kiseline u želucu i liječiti žgaravice . Ovi lijekovi obično potrajati nešto duže nego antacidi početi raditi . Većina ljudi će doživjeti žgaravice olakšanje u roku od 30 minuta od uzimanja histamin - 2 blokatori , izvještava eMedicine zdravlje .
Žvakati žvakaću gumu za povećanje sline u ustima . Gutanje sline neutralizira kiseline u želucu koje uzrokuju žgaravicu . Sisa na ledu je takođerodličan način da se poveća proizvodnja sline , prema organizaciji mudrosti .
Jedite hranu koja se brzo može izliječiti žgaravicu . Jabuka , banana , stabljika celera , đumbir, kurkuma ili 1 žličica . senfa sve se može koristiti kao prirodni antacid . Također možete pokušati piti 1 žlica . jabučnog octa ili čašu soka od krumpira , kiseli krastavci , sok aloe vera sok , mlijeko ili čaj od đumbira . Pijenje mješavinu sode bikarbone i vode je još jedan brzi lijek za žgaravicu . Dodajte 1 TSP . sode bikarbone u 8 oz . vode i piti smjesu polako .
Uklanjanje želucu suženja kao što su uske odjeće i pojaseva može smanjiti pritisak na donji dio sfinktera jednjaka i izliječiti žgaravicu , prema organizaciji mudrosti . Donjeg sfinktera jednjaka jedio tijela da hrana putuje kroz prije ulaska u svoj želudac .
Žgaravica Prevencija i razmatranja
ograničiti ili izbjegavati namirnice i pića koje su vjerojatno izazvati žgaravicu . Kofein proizvodi poput kave i čaja , čokolade , mliječni proizvodi, masnih jela , avokado , pomfrit , pržene hrane , krafne , visokim kiselim voćem poput naranče i grapefruits, umak od rajčice , kečap , čili, luk, češnjak, paprene metvice , salatu i alkohol su česti uzroci žgaravice .
Izbjegavajte jesti obroke blizu spavanja . Ležanje nakon jela sprječava hranu iz probavljanje ispravno . Pokušajte jesti svoj zadnji obrok barem 3 sata prije odlaska na spavanje . Vi bi također trebali pokušati jesti više manjih obroka tijekom dana , umjesto da jede velike obroke . Također , budite sigurni da žvakati svoju hranu polako i temeljito bi se omogućilo lakše probave . Izbjegavajte vježbe i naporan aktivnost nakon jela .
Ako osjetite žgaravica više od tri puta tjedno za više od dva tjedna , unatoč uzimanje over-the -counter lijekove i promjenu prehrane , eMedicine Health savjetuje da obratite zdravlje zdravstvenom djelatniku . Kronična i česte žgaravice može zahtijevati lijekove na recept . Vaš liječnik može saznati je libol koju doživljava uzrokovana gastroezofagealni refluks bolest ( GERB ) ili bilo koji drugi ozbiljno zdravstveno stanje .
