Kako vratiti otkucaje srca?
1. Provjerite odzivnost:
- Nježno protresite osobu i viknite:"Jesi li dobro?"
- Ako ne reagiraju ili ne reagiraju, pozovite pomoć i aktivirajte sustav za hitne slučajeve (911 ili vaš lokalni broj za hitne slučajeve).
- Ako ste jedina osoba prisutna i obučena za CPR (kardiopulmonalna reanimacija), prijeđite na korak 2.
2. Započnite CPR:
- Stavite osobu na čvrstu, ravnu površinu.
- Kleknite pored osobe i namjestite se tako da su vam ramena ravno iznad njezinih prsa.
- Isprepletite prste i potpuno ispružite ruke, pozicionirajući petu jedne ruke na središte prsa osobe, između bradavica. Stavite drugu ruku preko prve, ispreplevši prste.
- Postavite se okomito na prsa i snažno stisnite prsa. Pritisnite snažno i brzo, brzinom od oko 100 do 120 kompresija u minuti.
- Dopustite prsima da se potpuno povuku između kompresija. Izbjegavajte trzanje ili poskakivanje.
- Nastavite s kompresijom prsnog koša dok pomoć ne stigne ili dok osoba ponovno ne počne normalno disati.
3. Udahnite za spas:
- Ako ste obučeni za CPR i udobno izvodite udisaje za spašavanje, možete to uključiti u slijed CPR-a.
- Nakon dovršetka 30 kompresija, zaustavite se i napravite dva udaha za spašavanje tako što ćete stisnuti nos osobe i potpuno zatvoriti svoja usta preko njihovih, osiguravajući dovoljno zraka da joj se prsa podignu. Dopustite da zrak pasivno izlazi između udisaja.
- Ponovite cikluse od 30 kompresija nakon kojih slijede 2 udaha za spašavanje dok pomoć ne stigne ili dok osoba ne pokaže znakove života.
4. Koristite AED (automatski vanjski defibrilator):
- Ako je AED dostupan, dohvatite ga i uključite.
- Slijedite glasovne upute koje daje AED. Analizirat će srčani ritam osobe i odrediti je li potreban šok.
- Provjerite da nitko ne dira osobu dok AED analizira ritam.
- Ako AED pokaže da je šok neophodan, uputit će vas kako ga primijeniti. Namjestite jastučiće za elektrode prema uputama i udaljite se kada se AED puni i daje elektrošok.
Upamtite da je odgovarajuća obuka za korištenje CPR i AED ključna za učinkovito vraćanje otkucaja srca u situacijama opasnim po život. Ako niste obučeni, izvodite CPR samo rukama (kompresije prsnog koša bez udisaja za spašavanje) dok ne stigne stručna pomoć.
