Problemi s povišenim trigliceridima

što mu je rečeno da imate povišene trigliceride je nešto što ne želite čuti . Vizije moždanog udara i srčanog udara utrka kroz vaš um . Visoki trigliceridi je svakako nešto što treba zabrinuti i nešto što ćete želite početi odmah niže . Razgovarajte sa svojim liječnikom o prehrani i vježbe program koji bi trebao biti u mogućnosti smanjiti svoje triglicerida brojeve . Što su trigliceridi ?

Trigliceridi su masnoće molekule koje se nalaze u krvi . To je lipid koji je najčešće povezana s nekim drugim lipida u krvi : kolesterol . Ove dvije lipidi zajedno pomoći kako bi se vaš krvne plazme .

Vaše tijelo potječe triglicerida iz hrane koju jedete i pohranjuje ga u masnim stanicama . Hormoni objaviti triglicerida između obroka , kada je potrebna energija . Kada jedete , kalorija vaše tijelo ne koristi odmah se pretvaraju u trigliceride .
Povišeni trigliceridi

Vaš liječnik će vam provjeriti razinu triglicerida s testom krvne plazme . Ovaj test treba provoditi nakonnoći brzo , bez hrane i alkohola . Krvna plazma test će učiniti grof od triglicerida u plazmi .

Nacionalni program obrazovanja Kolesterol smatra normalne razine triglicerida u biti manji od 150 mg /dl . Vi se smatra granično visoka ako je vaša razina kreće 150-199 mg /dl . Oni s visokim trigliceridima imaju raspon 200-499 s vrlo visokim razinama bude više od 500 mg /dl .
Koronarna bolest srca Link

Imajući svoje triglicerida je neophodno za održavanje svoje srce zdravim razini normalno . Visoki trigliceridi su povezana s koronarnom bolesti srca za vrlo dugo vrijeme . To je još uvijek nepoznato da li trigliceridi zapravo stvoriti problem srca ili simptomatični drugih problema . Bilo kako bilo , smanjenje triglicerida će pomoći smanjiti rizik od koronarne bolesti srca , srčanog i moždanog udara .

Koronarna bolest srca jestanje u kojem ploča gradi duž unutarnje zidove arterija . Također se odnosi na bolest koronarne arterije , kao . Kao plak gradi , manje je promjer i elastičnost za arterija kako bi se omogućilo protok krvi kroz . To može dovesti do začepljenja vodi do srčanog ili moždanog udara . Rezultati ploča iz nakupljanja masti i drugih tvari nalaze u krvi .

Drugih medicinskih stanja

Visoki trigliceridi može predložiti druge medicinske uvjete . Vaš liječnik će vam test za netretirano šećerna bolest koja može dovesti do visoke razine triglicerida . Budući trigliceridi suizvor energije za svoje tijelo , dijabetičar treba da bi ih pravilno prati pravilno regulirati razinu inzulina.

Postoji nekoliko genetski uvjeti koji dovode do visoke razine triglicerida . Oni su obiteljska kombinirana hiperlipidemija , obiteljska dysbetalipoproteinemia , obiteljsku hiperkolesterolemiju i obiteljsku hipertrigilceridemija. Ti se uvjeti znači da će najvjerojatnije neće biti u stanju kontrolirati visoke razine triglicerida s prehrane i vježbe na miru .
Smanjenje triglicerida

Ako ste s visokim trigliceridima dijagnoza koja nisu genetski uzrokovana , trebali biste biti u mogućnosti kontrolirati svoje stanje s prehrane i vježbe . American Heart Association preporučuje dijeti niska u masti , zamijenivši nezasićenih masnoća za zasićenih masti . Ako ste pretili , uzimajući dolje do željene težine, uvelike će smanjiti razinu triglicerida . Sudjelujte u aerobna aktivnost u trajanju od najmanjepola sata pet dana tjedno za izgradnju mišića i smanjenje masnoće . Većina ljudi mogu zadržati svoje triglicerida normalno kroz pametne promjene u prehrani i vježbe .