Može li tridesetdvogodišnji muškarac imati srčani udar?

Da, tridesetdvogodišnji muškarac može imati srčani udar. Iako su srčani udari češći kod starijih osoba, mogu se pojaviti i kod mlađih ljudi, uključujući i one u tridesetima. Čimbenici rizika za bolesti srca, koji mogu dovesti do srčanog udara, uključuju:

1. Hipertenzija (visoki krvni tlak)

2. Visoki kolesterol

3. Pušenje

4. Šećerna bolest

5. Pretilost

6. Obiteljska povijest bolesti srca

7. Sjedilački način života

8. Nezdrava prehrana

Ako ste tridesetdvogodišnji muškarac s bilo kojim od ovih čimbenika rizika, važno je učinkovito upravljati njima kako biste smanjili rizik od razvoja bolesti srca i srčanog udara. To se može postići:

1. Prestanak pušenja

2. Zdrava prehrana s niskim udjelom zasićenih masti, kolesterola i soli

3. Održavanje zdrave težine

4. Redovito vježbanje

5. Upravljanje krvnim tlakom i razinama kolesterola

Također je važno redovito posjećivati ​​liječnika kako biste pratili zdravlje svog srca i rano identificirali potencijalne probleme. Ako osjetite bilo kakve simptome srčanog udara, kao što su bol ili nelagoda u prsima, otežano disanje ili bol u ruci, leđima ili čeljusti, ključno je odmah potražiti liječničku pomoć.