Što pacijent mora učiniti tijekom kardiološke rehabilitacije?
Tijekom kardiološke rehabilitacije, pacijent aktivno sudjeluje u sveobuhvatnom programu osmišljenom da poboljša svoje kardiovaskularno zdravlje i opću dobrobit nakon srčanog događaja ili zahvata. Specifične aktivnosti i zahtjevi mogu varirati ovisno o stanju pacijenta i rehabilitacijskom programu u koji su uključeni. Evo nekih uobičajenih komponenti kardiološke rehabilitacije:
1. Vježbanje :
- Pacijenti redovito vježbaju pod nadzorom obučenih zdravstvenih djelatnika.
- Vježbe obično uključuju aerobne aktivnosti poput hodanja, vožnje bicikla i plivanja, kao i trening snage za poboljšanje mišićne snage i izdržljivosti.
2. Obrazovanje :
- Pacijenti dobivaju edukaciju o bolestima srca, čimbenicima rizika, prehrani, upravljanju stresom i promjenama načina života za promicanje zdravlja srca.
3. Savjetovanje o prehrani :
- Pacijenti rade s dijetetičarom kako bi razvili dijetu zdravu za srce s niskim udjelom zasićenih masti, kolesterola i natrija.
4. Upravljanje stresom :
- Tehnike poput treninga opuštanja, dubokog disanja, joge i meditacije mogu se uključiti kako bi se lakše upravljalo stresom i smanjio njegov negativan učinak na srce.
5. Prestanak pušenja :
- Ako je primjenjivo, pacijenti dobivaju podršku i sredstva za prestanak pušenja, budući da je ono glavni čimbenik rizika za srčane bolesti.
6. Modifikacija ponašanja :
- Pacijente se potiče na promjene načina života, kao što je povećanje tjelesne aktivnosti, održavanje zdrave tjelesne težine i dovoljan san.
7. Praćenje simptoma :
- Pacijente se uči prepoznati i upravljati simptomima povezanima s njihovim srčanim oboljenjima, kao što su bol u prsima, otežano disanje i palpitacije.
8. Upravljanje lijekovima :
- Zdravstveni djelatnici prate i prilagođavaju lijekove vezane uz zdravlje srca te educiraju o njihovoj pravilnoj primjeni.
9. Emocionalna podrška :
- Neki programi nude grupe podrške ili savjetovanje kako bi pomogli pacijentima da se nose s emocionalnim izazovima koji se mogu pojaviti tijekom procesa oporavka.
10. Recept za kućne vježbe :
- Kako pacijenti napreduju u svojoj rehabilitaciji, mogu im se dati planovi kućnih vježbi kako bi nastavili svoje putovanje fitnessom nakon završetka formalnog programa.
11. Naknadne procjene :
- Zakazuju se redoviti kontrolni pregledi kod pružatelja zdravstvenih usluga kako bi se pratio napredak, prilagodio program ako je potrebno i osigurala kontinuirana dobrobit pacijenta.
12. Planiranje otpuštanja :
- Pred kraj programa zdravstveni djelatnici zajedno s pacijentima razvijaju plan samokontrole za samostalno održavanje zdravlja srca.
Važno je da pacijenti aktivno sudjeluju i slijede preporuke svog zdravstvenog tima tijekom rehabilitacije srca kako bi maksimalno povećali dobrobiti i poboljšali svoje dugoročno kardiovaskularno zdravlje.
